На сегодняшний день в мире насчитывается более одного миллиарда курильщиков. Злоупотребляющих алкогольными напитками еще больше. Несмотря на то, что данные зависимости-привычки и доставляют нам определенное удовольствие (никотин - нет по моему мнению), но и удар по здоровью наносят они прямо скажем неслабый. Как никак десятки, если не сотни миллионов людей ежегодно умирают от последствий, которые вызывают эти пагубные "привычки".
Однако существует фермент, содержащийся в ряде ягод , фруктов и овощей, который способен частично "сгладить" вред от употребления алкоголя и сигарет.
Это вещество называется - Флавоноид. Впервые обнаружил его французский биохимик Альберт Сент-Дьёрдьи в 1936 году, в последствии получивший за это открытие Нобелевскую премию. Как оказалось, флавоноиды помогают в борьбе с воспалениями и что самое главное улучшают работу кровеносных сосудов.
А ведь именно наши сосуды больше всего подвержены пагубного воздействию сигарет и алкоголя. И именно проблемы с с сосудами далее приводят к болезням сердца, инсультам, онемению конечностей и т.д.
Я, как человек регулярно потребляющий алкоголь, а ранее 10 лет куривший сигареты (когда бросал курил по 2 пачки в день) долгое время с пренебрежением относился к употреблению фруктов и овощей. А сейчас понимаю какой был дурак...
Однако вернемся к основной теме. Флавоноиды в достаточном количестве содержатся в следующих продуктах:
- клюква
- апельсины
- болгарский перец
- брокколи
- зеленый чай
- грецкие орехи
- гречка
Как видите, это очень разные продукты и это большой плюс. Ведь на одной условной гречке долго не проживешь, а тут реально разнообразие - ягоды, чай, фрукты, овощи. Причем вкусные, а как оказалось еще и очень полезные!
Если вам понравилась данная статья, то ставьте лайк, обязательно подписывайтесь на канал, оставляйте комментарий и делитесь со своими друзьями в соцсетях.
Желающие оказать финансовую помощь на развитие канала, могут это сделать перейдя по ссылке - https://yasobe.ru/na/pivnoepuzo