Найти в Дзене

Эти 6 вещей вредны для ваших зубов, и вы даже не знали об этом!

Оглавление

Ваши зубы являются уязвимой частью вашего тела. Если вы повредите зубы, они не будут восстанавливаться. Есть много разных вещей, которые влияют на ваши зубы. Тот факт, что сода, кофе и сахар плохо влияют на ваши зубы, никого не удивит. Но есть и другие вещи, которые вредны для ваших зубов, о которых вы можете даже не подумать. Это шесть самых распространенных вещей.

Эти шесть удивительных вещей могут повредить ваши зубы.

1. Стресс

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Вы, наверное, знаете, что стресс вреден для здоровья. Однако знаете ли вы, что стресс также очень вреден для ваших зубов? Это повреждает вашу иммунную систему, что увеличивает риск некоторых заболеваний, таких как пародонтит. Это тип заболевания десен, который можно распознать по таким симптомам, как кровоточивость десен или неприятный запах изо рта. В очень серьезных случаях пародонтит может привести к потере зубов. Признаете ли вы эти симптомы, и у вас есть они сами? Тогда иди к стоматологу прямо сейчас.

2. Высокий уровень сахара в крови

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Высокий уровень сахара в крови является симптомом, который часто бывает у диабетиков. Следствием высокого уровня сахара в крови является сухость во рту. Это также может быть вызвано лекарствами от диабета. Из-за уменьшения слюны ваши зубы более восприимчивы к кариесу.

3. Фрукты

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Даже если фрукты очень полезны для здоровья и содержат витамины и минералы, ваши сладкие закуски не очень нравятся вашим зубам. Бактерии во рту превращают фруктовые сахара в кислоты, что приводит к повреждению зубов. Конечно, это не означает, что вам нужно перестать есть фрукты, а просто ограничьте потребление фруктов до двух штук в день. Ваша слюна нейтрализует кислотность во рту после употребления фруктов. Таким образом, избегая перекусывать, например, виноград весь день, вы минимизируете ущерб своим зубам.

4. Медленно пить

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Целесообразно как можно быстрее пить кислые напитки, такие как сок, газировку и вино, по тем же причинам, что и в предыдущей части, посвященной употреблению фруктов. Когда вы потратите около часа, потягивая напиток, ваши зубы будут подвергаться воздействию кислоты в течение более длительного времени, что влияет на зубную эмаль. Также лучше пить напитки через трубочку.

5. Рис, картофель и макароны

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Помимо фруктов, печенья и сладостей, есть и другие продукты, содержащие много сахара, о которых вы не знали. Картофель, макароны и рис среди них. Вы этого не ожидали? Эти продукты содержат крахмал, который превращается в кислоту во рту. Следовательно, вы можете получить кариес, съев эти продукты. Но не надо паниковать! Если у вас есть максимум семь приемов пищи в течение дня, ваши зубы могут восстанавливаться после каждого приема пищи.

6. Лекарства

Картинка из сервиса Яндекс.Картинки
Картинка из сервиса Яндекс.Картинки

Известно, что определенные виды лекарств замедляют выработку слюны во рту. Это может сделать ваш рот действительно сухим. Как и при высоком уровне сахара в крови, это может привести к ухудшению ваших зубов. Обычные лекарства с этим побочным эффектом - антидепрессанты и антипсихотические препараты. В этом случае жевательная резинка без сахара может помочь с выработкой слюны. Помимо антидепрессантов и антипсихотических средств, сироп от кашля, капли от кашля и пастилки для горла могут оказать негативное влияние на ваши зубы. Эти лекарства содержат много сахара и поэтому могут вызвать кариес. Порошок в бронходилататорах, который используют многие пациенты с астмой, также может вызвать проблемы с зубами. Порошок может поцарапать зубы и нанести им поправимый вред.

Берегите свои зубы!