Решил затронуть такую тему, как работоспособность спортивного питания для Химиков.
Почему все же значительная часть химиков не использует спортпит и считает что он не работает? И так ли это в действительности?
Я считаю по личному опыту что хороший качественный спортпит работает для всех без исключения! Я выберу основные добавки по моему мнению которые 100% сработают на каждом!
Это конечно же:
- Сывороточный протеин (источник белка);
- ВСАА (источник восстановления);
- Креатин (для силовых показателей);
- Омега 3 (для сердца);
Остальную кучу добавок, которых принимаю не буду описывать тут, страниц не хватит.
А что не так с ребятами сидящими на курсах? Почему же они плохо чувствуют спортпит...
Все просто, спортпит для меня это основной источник восстановления (кроме еды и сна) и как для натурала и человека, который никогда не курсил он улучшает восстановление на 20-30% из 100%, т.к. никакого другого восстановления из вне я больше не получаю, поэтому мне это очень весомо.
Но чтобы почувствовать эти 20-30% нужно конечно вкидываться большим количеством тех же самых всаа или протеина. К примеру на тренировку у меня уходит 30г всаа и 60г прота (в конце занятий).
Весьма не дешево конечно.
Люди которые используют фарм-поддержку получают восстановление (допустим) на 500-1000% и эти ничтожные 20-30% они и чувствуют в 5 а того и 10 раз хуже чем я или любой другой натурал.
Тут я подобрался еще к одному "преимуществу" катаболических анаболойдо. Они гораздо дешевле чем спортпит (если говорить о средне-статистических витаминках)! Любой начинающий любитель засадить себе иголку в попу скажет мне: да нахрен я буду покупать эти ВСАА за 4500р на месяц если я могу на эти же бабки взять себе нормальный курс и получить с него в разы больший эффект. И в этом сложно не согласиться... но во всем есть обратные стороны медали:
- Падение либидо и вялое настроение (если вы понимаете о чем я) ;
- Уменьшение рабочих весов, слабость;
- Пропадает желание тренироваться;
- Появляется сильная мышечная болезненность (добро пожаловать в мой мир )
- Гормональный сбой (скачок эстадиола например -женский гормон);
и т.п. конечно не все ощущают эти аспекты, но большинство
Это как сначала ехать на спортивной тачке, а после пересесть на Ладу Приору))) Но не стоит забывать что мотор у спортивных тачек может стукануть, ибо гоняют на износ
Всем анаболизма и долголетия в нашем нелегком спорте!
Текст: Шкавро Олег