Случай из практики:
Она три года провела в декрете. Когда муж приходил с работы, накрыть, убрать, посуду помыть. Ребенком мужа не обременяла. Сам захочет, поиграет, ведь он с работы пришел и устал. По любым вопросам, старалась мужу не перечить и быть идеальной женой. Выходные муж проводил перед телевизором или компьютером, или уходил встречаться с друзьями. Однажды, она решилась сказать мужу, что очень устала и попросила отвезти ребенка на пару дней к бабушке. На что муж очень удивился, а потом и вспылил- ты устала? Отчего ты могла устать? Ты ведь сидишь дома и не работаешь. Убираешься, готовишь, стираешь, так это пока ребенок спит, другие вон и работают. С ребенком много занимаешься, очень активный он, так у других тоже дети не сидят на одном месте. Устала она. Откуда тебе знать, что такое усталость…Она стала думать о разводе.
✅ Что же делать? - Разговаривать.
✅ Когда семья оказывается на грани развода, в этом, как правило виноваты оба, как и в описанном случае. Но если бы женщина не терпела и не взваливала на себя все, что можно и не можно, а просила у мужа помощи, то все изначально могло пойти совсем по-другому.
✅ Если партнеры в браке не разговаривают о своих насущных проблемах, то рано или поздно, эти проблемы приведут к разрыву. Конечно, качество разговоров в значительной мере зависит от пережитого ранее опыта отношений со значимыми людьми. Как в нашем случае, в жизни женщины, была модель поведения быть хорошей, ничего не просящей - УДОБНОЙ женщиной.
✅ Именно поэтому, если отношения не складываются, можно идти к семейному психологу, а можно пойти в личную терапию кому-то одному из партнеров. Изменится одна часть семейной системы, подтянется и другая.
✅ В этой истории женщина научилась говорить о себе, просить и муж хоть и не сразу, но пошел ей навстречу. А затем, уже и сам стал проявлять инициативу и в помощи по дому и с ребенком.
✅ Говори, не молчи, но если самому сложно, то на это есть специально обученные люди - психологи, они научат.
Если статья была полезной, пожалуйста, оцените ее, нажав на палец вверх. И подписывайтесь, чтобы не пропускать новые публикации.
Больше статей на https://kristina-rifini.ru/
#Психология#навыкобщения#межличностнаякомпетенция#разговаривать#семья#брак#общениевсемье#неудобнаяженщина#Рифинипомоги#