Найти тему
Busy Moms

Массаж сухой щеткой

"Человеческое тело — лучшая картина человеческой души." Людвиг Витгенштейн
"Человеческое тело — лучшая картина человеческой души." Людвиг Витгенштейн

Доброе утро!

Сегодня поделюсь с вами очередной полезной привычкой, которую очень люблю, и которая прекрасно пробуждает мое тело.

"Массаж сухой щеткой" - этот вид массажа с каждым днем становится все популярнее, а все потому, что это просто, доступно и очень эффективно! Возьмите специальную щетку для тела и начните пробуждать свое тело, еще находясь в постели, и вы почувствуете как быстро вы взбодритесь и «начнете летать».

Данная процедура положительно сказывается на многих составляющих нашего организма, а именно:

  • Ускоряет выведение токсинов
  • Стимулирует поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем.
  • Очищает кожу, отшелушивая старые клетки
  • Улучшает кровообращение, тем самым помогает бороться с целлюлитом
  • Стимулирует работу сальных желез
  • Омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.
  • Бодрит и дает приток энергии. Поэтому прекрасно если у вас есть возможность включить это в свой утренний ритуал.

Техника выполнения очень проста. Главное правило - движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей - к сердцу.

1) Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам

2) Движения должны быть длинные и медленные - снизу вверх

4) Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги и руки

5) Следуйте массажным линиям

-2

Массаж сухой щеткой хорошо завершить приемом душа. И после нанести на кожу масла. Я использую смесь цитрусовых масел - на проблемные зоны, и для всего остального тела предпочитаю кокосовое масло.

Прекрасного и наполненного вам дня, мои дорогие! Любите себя и ухаживайте за своим организмом!

PS Больше полезной информации ищите на https://t.me/mombusy .

Макияж
950 интересуются