Когда-то давно проблема прыщей на лице заметно портила мою жизнь и настроение на каждый день. Безусловно, этот недуг может преследовать не только подростков, у которых это бывает вызвано становлением гормональной системы. Как правило, требуется индивидуальный, комплексный подход для избавления от прыщей.
А я лишь хочу поделиться своим опытом и рассказать вам, что именно помогло мне забыть о прыщах на лице. К слову, вот уже несколько лет моё лицо чистое, однако я и сейчас продолжаю придерживаться тех самых правил, которые мне в своё время помогли.
1. Не вытирайте лицо полотенцем. Каким бы чистым не было ваше полотенце для лица, всё равно на нём собирается большое количество микробов, что неполезно для кожи лица. Попробуйте протирать лицо марлей или ватным диском.
2. Не сушите кожу. Вам может казаться, что если подсушивать кожу, то гнойные прыщи уйдут, но это заблуждение. Здоровая кожа лица должна быть увлажнена, а не пересушена.
3. Уберите из рациона фаст фуд и газировку. О вреде джанк фуд сказано много нелицеприятного, и поверьте, сказано не зря. Хотите здоровую чистую кожу - не потребляйте откровенно вредные продукты питания.
4. Не трогайте лицо руками. Этот совет может показаться простым и бессмысленным, однако, последите за собой. Вредная привычка трогать лицо руками часто бывает причиной высыпаний на лице по причине обильного количества болезнетворных бактерий на ладонях.
5. Пропейте курс витаминов. Если у вас нет противопоказаний, то проконсультируясь с врачом, подберите для себя витаминный комплекс. Очень часто недостаток тех или иных витаминов в организме проявляет себя сыпью на лице.
6. Пейте больше чистой воды. Как ни странно, к этому совету бывает сложно прислушаться, потому что это формирует привычку, для чего нужно время. Однако результат вас обязательно порадует.
7. Если ваш уход за кожей идеален, а образ жизни безупречен, при этом ваше лицо в прыщах, возможно проблема куда глубже. Посетите эндокринолога и дерматолога.
Я очень надеюсь, что мой опыт будет полезен всем, кто нём нуждается. С любовью, ваш Иззи!