Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные, сериальные черви. Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности. В этой статье я расскажу, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.
Особенности интровертов.
Согласно классификации Айзенка, главное отличие интровертов и экстравертов – в способе получения и восполнения внутренней энергии. Так, интроверты теряют энергию, взаимодействуя с другими людьми и миром, а направив ее внутрь себя – восполняют. Из этого вытекает минимум два следствия.
Во-первых, энергия – конечный и затратный ресурс, поэтому стремление к ее экономии «встроено» природой в каждого человека, и интроверт, конечно, не исключение. Как и все люди, представители этого типа личности тщательно подходят к тому, на что ее потратить, что вынужденно ведет к ограничению социальных контактов и выходов в свет. Поэтому они не общаются без необходимости, избегают больших компаний, посещают далеко не каждое массовое мероприятие и т.д.
Во-вторых, потраченную энергию интровертам требуется восполнить. Речь идет не о сне или лежании на диване – любой человек физически и эмоционально «перезаряжается» в том числе занимаясь любимыми делами. Для интровертов такой перезарядкой часто становятся те хобби, которыми они могут заняться одни или в кругу близких людей (или хотя бы чтобы от них не требовалось ни с кем коммуницировать).
Умеют ли интроверты веселиться?
Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением (например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия). Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива. Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.
Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность. Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр. – просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.
Общение с другими людьми.
Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов. Да, некоторые интроверты
полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.
С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые). Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.
Личные качества интроверта.
Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем. Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.
В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.
Недостатки интровертов.
Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Психотип интровертМногие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства. Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут. Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.
Плюсы интровертов.
Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца. В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив. Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д. Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.
Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.
Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно). Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других. Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.