Многие хозяйки используют пищевую соду при выпечке кондитерских изделий, а также для очистки кухонной утвари от различных видов загрязнений.
Однако в последнее время это вещество стало применяться не только для обеспечения пышности пирогов и удаления накипи. Некоторые утверждают, что пищевая сода помогла им похудеть.
Но так ли эффективен этот сжигатель жира? Является ли содовая диета безопасной для похудения?
Преимущества вещества:
- Замедляет процесс всасывания жира, успокаивает аппетит.
- Попадая в организм, помогает нейтрализовать жиры.
- Положительно влияет на обменные процессы и является источником энергии.
- Способствует насыщению клеток кислородом, что вызывает улучшение состояния организма в целом.
- Это популярный продукт, поэтому каждая женщина сможет проверить, является ли содовая диета эффективной для похудения.
Возможные варианты устранения лишних килограммов:
В настоящее время известны два способа, с помощью которых работает содовая диета. Для похудения вы можете использовать соду внутрь или принять с ней ванну.
Оптимальным решением считается множество этих двух способов снижения веса. Если вы решитесь на такой способ борьбы с лишними килограммами, обязательно прислушайтесь к своему организму. Это, безусловно, позволит вам знать, если сода плохо влияет на ваше здоровье.
Итак, что такое содовая диета? Рецепт создания правильного средства очень прост:
В стакане теплой воды (200 мл) разведите 1/5 чайной ложки соды. Впоследствии дозу увеличивают до половины чайной ложки для такого же объема жидкости. Полученную смесь принимают не менее чем за 30 минут до еды. Для создания более эффективного средства можно добавить в основной состав лимонный сок или несколько капель яблочного уксуса.
Содовая диета для похудения также может быть выполнена с использованием молотого перца. Эта жгучая специя активизирует многие процессы в организме и препятствует всасыванию жира.
Альтернативная точка зрения
Ошибочно полагать, что панацеей для всех полных людей станет содовая диета для похудения. Отзывы некоторых врачей и диетологов дают понять, что перечисленные выше компоненты могут оказывать очень негативное влияние на здоровье человека.
Так, специалисты утверждают, что сода может привести к серьезным нарушениям работы слизистой оболочки и негативно повлиять на щелочной баланс. Чрезмерное употребление острого перца также может привести к проблемам с желудком.
Содовые ванны
Этот способ похудения не является критичным для здоровья, как описано выше. Вам предлагается лечь в ванну, наполненную раствором соды, а не пить это средство. Во время процедуры ускоряются процессы в лимфатической системе, что вызывает расщепление и выделение подкожных жиров.
Оптимальные пропорции таковы:
300 граммов соды на 200 литров горячей воды.
Известны случаи, когда за 25 минут нахождения в таком растворе можно было сбросить 1.5кг веса.
Вывод
Учитывая указанные выше негативные последствия описанной диеты, будьте осторожны с употреблением этого вещества внутрь. Помните: сода - это едкая щелочь. Это может серьезно нарушить работу всего организма. Используйте его при борьбе с лишними килограммами очень осторожно. Будьте готовы к тому, что содовая диета для похудения не будет эффективной в вашем случае.
Берегите свое здоровье!