Как понять, есть ли у тебя алкогольная зависимость? Какие игры ведет с тобой твое подсознание?
Знакомы ли тебе такие ситуации?
• Душевный дискомфорт
Ты живёшь "от пятницы к пятнице". Терпение постоянно заканчивается. Его просто не хватает. Хотя вроде бы, все осознаешь. Но без выпивки никак - нужен алкоголь, чтобы стало легче на душе.
• Перегруз на работе
Ты полностью окунаешься в работу, чтобы как можно больше отвлечься от плохих мыслей и чувств, как и от алкоголя, но все это только отнимает последние силы.
• Ты чувствуешь вину и стыд.
То, что ты делал под воздействием алкоголя, не всегда было хорошо, не всегда было адекватно. И это отнимает покой, снижает самооценку. Ты делаешь вид, что все хорошо, но это лишь вид.
• Пошатнулась вера в свои силы. Тебе, как и всем нормальным людям, хочется жить по-максимуму. Иметь успех, отличное здоровье, благополучие в семье, материальный достаток. Но это начинает разрушаться и становится все менее досягаемым по причине пристрастия к алкоголю. И вот , тебе уже приходит мысль, что вот так твоя жизнь и пройдет? Что это и есть, твоя судьба?
• Сомнение в себе
При этом ты сознающий, талантливый, работоспособный человек, который достоин лучшей жизни! И ты знаешь несколько менее достойных персонажей, которые непонятно как, но справляются и алкоголь не причиняет им таких проблем, как тебе. Но у тебя это почему то не получается.
• Чувство безысходности
Тебя периодически захватывает ощущение беспомощности, тупика, тревога о твоём будущем и будущем твоих близких. Время - как песок, течет неумолимо, а ты - как в замкнутом круге. Как только ты отдаляешься от алкоголя, чтобы двигаться вперед, и наверстать упущенное, он берет тебя , как в клещи - и не отпускает.
• Ощущение ухудшения ситуации
Ты не был таким раньше. Все идёт по нисходящей траектории уже давно. Ты пытался изменить направление, но тщетно. Ты чувствуешь, что реально спиваешься.
***
А чего на самом деле хочешь ты?
Что ты хочешь улучшить в своей жизни?
То, на что ты опираешься, съедает алкоголь.
***
А теперь посмотри на себя, куда ты сам себя загнал.
Если ты продолжишь так жить, как сейчас, как ты будешь чувствовать себя через год? Как ты будешь выглядеть через год? К чему ты придёшь через три года? Как изменится твоя жизнь через пять лет? Она станет лучше?
Истина в том, что если ты ничего не предпримешь, улучшения не произойдут.
Алкоголь продолжит разрушать твой организм, убаюкивая и ослабляя твою волю.
Он будет брать реальную плату клетками твоего мозга и печени - за призрачный, иллюзорный и мимолётный комфорт, отнимая у тебя самое дорогое.
Если ты будешь действовать по прежнему, ты будешь получать одни и те же результаты. Для того, чтобы резко развернуть ситуацию в лучшую сторону , тебе нужно резко и кардинально изменить свое мышление.
Именно твое мышление затормаживает тебя и водит по кругу. Алкоголь действует на мозг и каждый раз специфично меняет мышление. Когда ты трезв, это измененное мышление удерживает тебя на старом, однообразном пути.
Чтобы изменить путь, нужно кардинально изменить мышление.
Именно этим и мы занимаемся на моей курсе "Как бросить пить". Это не просто инструкция, это целая система, основанная на 20 летнем опыте лечения алкоголизма.
Я хочу, чтобы ты реально бросил пить и вернулся к нормальной жизни.
Ваш доктор нарколог и психотерапевт
Сергей Анатольевич Анфимов.