Подъем в 6. Времени по утрам как-то впритык, надо наверное пораньше вставать.
Зарядка, планка (3 минуты), вода. Собираю ребенка в школу, кормлю, отвожу.
На улице опять дождь. Была у меня мысль ходить на работу пешком, но мокнуть не хочется. Скорее бы снег.
8.10 я на работе. Завтрак:
Кедрокофе мой закончился, налила обычный. Лаваш с арахисовой пастой и бананом. Пасту делаю сама, просто перемалываю в блендере арахис и немного соли.
Просто ужасно хочется спать. Даже задремала прямо на рабочем месте на минутку и проснулась оттого, что уже что-то начало сниться. Пришлось выйти на балкон, чтобы проветриться и стряхнуть с себя это сонное оцепенение.
В 12.30 вода, через минут 15 яблоко и мандарин.
В 13 часов каша.
В 16 часов обед. Ну это громко сказано, у меня просто творог с тыквенным маслом, солью и перцем.
В 17.10 выхожу с работы, бегу за дочкой на танцы. Она уже освободилась и ждёт меня. На обратном пути дочь просится зайти к бабушке. Ладно, зайдём на минутку. В итоге мама накормила нас борщом и напоила чаем. Всё, домой! Кому-то ещё делать уроки, а я хочу позаниматься. Дочка закончила с уроками и пришла меня контролировать 🧐
В конце говорит: "Мама, давай сделаем мою планку, которую мы на занятиях делаем!" Ну давай. Оказалось это совсем не просто. Они делают планку в 4 этапа: на прямых руках, на локтях, узкий жим и широкий жим. Мне было тяжело 🤪
Теперь нужно выполнить задание от мужа. Он, пока болел, изучал разные ЗОЖные рецепты и попросил меня сделать квас на чистотеле. Сделать-то я сделала, но теперь он должен настояться в теплом темном месте пару недель. Ещё поручил мне купить масло таволги, но я забыла 🤦
Дочка предлагает поиграть в прятки. Нууу... Где же тут прятаться у нас? Давай лучше в Твистер? Или в бродилку?
Играем, попутно готовим ужин для мужа. Скоро будем готовиться ко сну, нужно лечь пораньше, чтоб на работе завтра не спать. Всем хорошего вечера!