Это длинная и долгая история врача нарколога, который решил открыть правду об алкоголизме и как он к этому пришел.
ВРАЧ, КОТОРЫЙ БРОСИЛ ПИТЬ
Я понимаю своих пациентов с полуслова, в возрасте 25 лет я самостоятельно смог справиться с алкогольной зависимостью.
Дело в том, что с 16 лет я сам начал употреблять спиртные напитки. С 18 лет я пил чуть ли не все виды спиртного. Мне очень нравилось ощущение смелости и внутренней силы, когда я выпивал. Откуда-то появлялось искрометное чувство юмора, мысли становились быстрыми и точными, интересными, я становился способен на знакомства практически с любыми людьми в компании, не важно, какого возраста и статуса – «все на ты» и «все друзья» сразу! А на утро, если не перепить, было ощущение, похожее на невесомость и в голове была такая тишина, пустота, отсутствие мыслей. Я от этого реально кайфовал. В компании меня уважали, потому что я «держался» и долго не пьянел. В общем, было много преимуществ, ради которых я употреблял алкоголь. И к 25 годам я имел уже обширный опыт не только медицинской практики, но и не менее обширный опыт «изучения болезни изнутри».
Ради чего мне было бросать пить, если так все хорошо от алкоголя? Толчком послужил месячный «запой». Как-то утром я увидел себя в зеркале и не узнал. На меня смотрел другой человек. Опухшее перекошенное лицо, красное, с пустыми глазами. Я понял, что это мое будущее, куда меня ведет алкоголь. Таких лиц я уже видел сотни. Я очень внимательно себя разглядывал, до сих пор я очень явственно помню это «свое – не свое» лицо, до сих пор вспоминая это «по спине бегут мурашки», передергивается все «нутро» и подкатывает чувство, как похмелье. В тот момент, я четко осознал, что будущее мое таким не должно быть, что это за «супер профессионал» – врач нарколог? Нет, так не пойдет! И я решил бросить пить вообще и посмотреть, что из этого выйдет.
Это был для меня эксперимент и он был важным, как способом выживания, как способом стать в разы лучше. Я понял, что с помощью самого себя я смогу понять, как вообще решаются подобные проблемы, смогу быть более профессиональным врачом. Я вплотную занялся собой и стал применять различные психологические методики, которые находил в литературе и на последующих курсах обучения. Этот процесс психологической самопроработки занял около трех месяцев. У меня были ощущения, как будто «охота пивка», снились сны, как я пью, когда я вспоминал о водке, у меня выделялась густая, холодная слюна и было такое особое ощущение в горле. Но я научился это все преодолевать, эти «прелести» психологической зависимости.
В итоге, я перестал пить алкоголь. На всех мероприятиях, вечеринках – делал все, кроме принятия внутрь алкоголя. Я также веселился, участвовал в свадебных конкурсах, ходил в обнимку с пьяными друзьями, нюхая их перегар, но не пил сам. Так продолжалось три года.
После этого срока я решил проверить, как на меня подействует алкоголь, во время поездки на фирменном поезде Ульяновск-Москва в кругу хороших знакомых. После приема алкоголя меня словно «вывернуло наизнанку», мой организм сказал «нет», я еле передвигал ноги и весь следующий день был неработоспособен. Этого было достаточно, чтобы завязать на всю оставшуюся жизнь.
Были несколько эпизодов, когда мероприятие было «протокольное» и я брал в руки бокал, пригубив – ставил на место. Уже много лет я очень умеренно употребляю алкоголь не более 1-2 раза в год.
НОВАЯ МЕТОДИКА
В 2014 году мне захотелось усилить процесс «кодирования» психологической методикой, которая усиливает эти наши внутренние психологические силы. В то время я работал в должности главный нарколог Ульяновской области и на базе Ульяновской Областной Клинической наркобольницы ввел новый метод. За год мы провели 116 процедур. Через два года после проведенных процедур мы обзвонили пациентов и узнали, что 84 пациента продолжают оставаться трезвыми и не собираются пить алкоголь, поскольку «и так хорошо». Учитывая то, что «кодирование» было сделано на 1 год, и у всех пациентов на тот момент «срок завязки» истек, я решил, что двигаюсь в правильном направлении.
Элементы методики я ежедневно применял в каждой консультации, на каждом лечении, при любой возможности.
Элементы методики я ежедневно применял в каждой консультации, на каждом лечении, при любой возможности.
АВТОРСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
В 2017 году я начал проходить курс повышения квалификации по управлению медицинским центром (организационная структура, обучение и управление персоналом, и т.д.) и эти занятия велись дистанционно, то есть, преподаватели – в Москве, участники – по всей стране. Преподаватель проводил видеолекцию, сопровождал практическими заданиями. Ответы на задания в письменном виде я отправлял через интернет, в специальной онлайн – системе. Участников было около 10000 человек, среди нас был конкурс, я занял 26 место, в качестве приза получил двухгодичный курс МВА. Так вот, форма обучения мне так понравилась, что я решил создать свой курс. Такой курс, с помощью которого любой человек, который чувствует, что он зависим от алкоголя, не может без него, вынужден употреблять, любой человек, который уже устал от борьбы с самим собой и своим пристрастием – сможет начать разбираться в своей психологической зависимости по моим методикам.
Каждое занятие – новый элемент зависимости мы разбираем как под микроскопом и перестраиваем. При этом участник – не просто слушает, смотрит видео, а в нем одновременно происходит трансформация в здорового человека. Это активная работа над собой, понимание механизмов, с помощью которых психика этого конкретного человека, завязла в алкоголе – и тут же он сам себя трансформирует и освобождает от тяги к алкоголю. После каждого занятия участник курса отправляет в виде отчета результат своей работы — ответы на несколько ключевых вопросов к занятию.
Получив ответы, я вижу достигнут ли результат конкретного занятия или нет. Помогаю, если не достигнут – дойти до нужного понимания, чтобы внутри человека мысль «перещелкнула», открылся нужный ресурс, скрытые психологические силы, появилась идея, осознание, новое ощущение, способность, навык. Ну а потом – приглашаю на следующее занятие. Такой курс длиться около месяца, все зависит от скорости выполнения участниками всех занятий. Графика жесткого нет, у всех – свои дела, нужно выбрать момент для занятия, чтобы никто не мешал, сосредоточиться, собраться и «сделать дело», но желательно держать темп, для большей эффективности.
На курсе мы вместе разбираемся в причинах зависимости, справляемся с «тягой», и помимо этого решаем множество других проблем, завязанных на алкоголе – улучшаем семейные, финансовые отношения и т.д.
ЦЕЛЬ КУРСА
Ведь никто не пьет алкоголь, для того, чтобы ему стало плохо. Я таких людей не знаю. Все пьют, чтобы в чем-то стало лучше. Когда алкоголь начинает «пожирать» жизнь, из союзника превращается во врага. Нужно решать проблему таким образом, чтобы без алкоголя стало жить лучше, чем с ним. Вот для этого и создан мой курс.
ДЛЯ КОГО КУРС?
Я не предлагаю его проходить тем, у кого нет проблем с алкоголем «если выпил и без последствий». Мой курс для тех «кто выпил и остановиться не может». Для тех, у кого «нет тормозов» и при этом есть желание их восстановить.
Пока человек пьет и упивается, рушится его семья, бизнес, здоровье. Вроде бы собрался с силами, оценил «ущерб», ужаснулся, решил «завязать», отказался от алкоголя, но через некоторое время что-то внутри не дает дальше идти без выпивки, «алкогольный червяк» начинает изнутри терзать: «праздники», «что я не человек, что-ли?», «достали все!».
Человек страдает без алкоголя, теряет голову, в ней только одна мысль: «надо выпить», он пьет, и далее круг замыкается.
Такие мучения, настоящие «круги ада» люди терпят годами, топчутся на месте. Время идет… ЗДОРОВЬЕ, СЕМЬЯ, ЖИЗНЬ ПОД УГРОЗОЙ.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Человеку с алкогольной зависимостью нужна профессиональная психологическая поддержка «рука помощи».
Это не просто общение с врачом, это мощный комплекс инструментов, которые шаг за шагом трансформируют мышление, избавляют от алкогольной тяги, возвращают человека к здоровому образу жизни.
Я вижу эффективность созданного мной курса, потому что вижу реальные истории избавления от алкогольной зависимости участников курса. Искренне благодарен за отзывы своим пациентам, которые, не смотря на анонимность, оставляют на общественных площадках в интернете. Они, на своем примере помогают узнать другим людям о новом способе решения вопроса алкогольной зависимости.
Мне важно, чтобы результат был устойчивым, и человек сам выбирал «безалкогольный вариант» жизни.
А Вы, что думаете "Можно бросить пить?"
читайте подробнее на моем сайте https://brositpit.ru/