Оксана Федорова телеведущая, руководитель благотворительного фонда в свои 41 год выглядит всем на зависть. На одном из светских мероприятий, стройная и эффектная Оксана просто поразила всех своим видом.
Со слов теле дивы, она нашла секрет к красоте и молодости. Кстати, у Киркорова тоже такой же подход к образу жизни. Принцип очень прост, график питания должен подчиняться правилу 8/16. То есть, в течение 8 часов можно принимать пищу, а 16 часов нет.
Этот метод эффективный,- признает Киркоров. Благодаря такому подходу певец наконец-то, за довольно короткий срок, избавился от своего живота.
Самое основное соблюдать рацион правильного питания. Чипсы, всякие плюшки исключить.Стараться есть в одно и то же время. И лишний вес покинет вас.
Так же Оксана советует пить больше жидкости, не менее двух-трех литров в сутки, по ее словам жидкость ускоряет обменные процессы в организме.
Изнуряющие тренировки в спортивном зале, звезде не нужны. Поднимание железа не доставляет ей удовольствия. Самые лучшие тренажеры это танцы. Оксана обожаеттанцевать и посвящает этому занятию уже несколько лет. Танцы помогают поддерживать ей отличную форму, получать положительный эмоциональный заряд.
Когда разговор заходит о пластике, то Федорова отшучивается и говорит, что до нее надо еще дожить. Пока что она обходится массажами, аппаратными процедурами.
На данный момент ей достаточно походов к косметологам.
И действительно, судя по недавно опубликованным ее снимкам, где теле дивабез косметики, пластические операции ей еще долго не понадобятся.
Есть что добавить? Пишите в комментариях
И подписывайтесь на канал, будет еще интереснее!
Читайте также: