Уже осталось 14 дней до Нового года, а у тебя до сих пор нет новогоднего настроения?? Нет, нет, нет. Так дело не пойдёт!! Сейчас будем его срочно поднимать😉
Прогулки на свежем воздухе
Очень полезное и действенное упражнение! Во-первых, при ходьбе мы сжигаем калории, во-вторых, общаемся с друзьями или семьей (вы же не одни идете, верно?),в-третьих, на улице украшено много зданий и деревьев, так что зачатки новогоднего настроения, уже посажены!! Также берем во внимание пользу для своего здоровья, так как ходьба снижает уровень стресса, улучшает давление в организме, укрепляет кости и суставы и способствуют нормализации сердечно-сосудистой системы.
Украсить квартиру
Гирлянды и мишура очень поднимают настроение . Они такие яркие, раноцветные, что уголки губ сами ползут вверх при виде всей этой красочности. Также советую поставить елку, любую, какая у вас есть, сгодится даже настольная. Ведь елка - символ Нового года!!
Главное делать это всей семьей или ,если Вы живёте в одиночесте, то позовите друзей, так будет веселее!!
Также, многие украшения можно сделать своими руками, и это не займет у вас много времени и даст заряд энергии!!
Улыбайтесь
Улыбка - это важнейшая черта человека . Никто из животных не умеет улыбаться, а людям это дано . Когда мы улыбаемся, в организме выделяется специальные эндорфины, которые повышают настроение, также улыбка способствует снижению стресса(научно доказано). 69% людей сказали,что улыбающаяся женщина без макияжа выглядит более привлекательной, чем с макияжем и без улыбки . Улыбка очень заразительна. Другие люди, видя вашу радость, заряжаются счастьем и тоже улыбаются!! Ну не прекрасно?!
Новогодние фильмы
Отличный способ поднять новогоднее настроение . Можно выбрать как новогодние фильмы, так и мультфильмы, которые можно смотреть и взрослым, и детям. На канале уже есть нарратив про новогодние фильмы, которые можно посмотреть всей семьёй , так что переходите и наслаждайтесь!!
Пеките новогодние кексы и булочки!!
Сама я просто обожаю всякие сладости , и думаю, что многие из вас также входят в число сладкоежек . Самый простой рецепт, например, булочек с корицей:
- купить тесто в магазине
- разрезать его на полосочки, немного раскатать
- посыпать с одной стороны полоску корицей и сахаром
- скрутить её в улитку
- отправить в духовку на 180 градусов до появления золотистой корочки
Готово!
Если вы хотите выпечку посложнее, то в интернете есть множество рецептов, в которых подробно описывается порядок приготовления.
Не забывайте украшать и расписывать ваши вкусняшки!!Предложите это сделать детям, им очень понравится.
Новогодняя фотосессия
Существует множество корпораций, которые оказывают эти услуги . Можно пойти в специальную студию, найти частного фотографа или пофотографироваться самим, если не хотите платить деньги за фотосессию .
Существует множество идей для фотосессий дома:
И на улице:
На этом все, читайте предыдущие статьи на канале. Всем новогоднего настроения!!!🥳