⠀
Дорогие мои, коридор затмений 🌖продолжается, Новый год🎄 приближается, а мы продолжаем работать над собой и улучшать свою жизнь.💃🏿
⠀
Задумывались ли вы о том, чем заняты ваши мысли в течение дня⁉️ О чем вы думаете? Наши мысли очень прожерливы и могут съедать очень много энергии.
⠀
🌀Например, если вы в течение дня постоянно думаете о какой либо проблеме, или о той новости, которую услышали с утра, или о вчерашнем разговоре, в котором вы могли бы поступить по другому…. ко второй половине дня вы уже можете почувствовать невероятную усталость. При этом даже если вы сегодня отдыхаете и в общем то ничем особо не нагружены.
⠀
👉Для того чтобы высвободить энергию и разобраться что у вас в голове, попробуйте понаблюдать и записывать все мысли, которые к вам приходят, хотя бы в течение одного дня.
А затем разделите их на полезные и не очень.
⠀
🌀Таким образом вы разберётесь, о чем чаще всего вы думаете, ну и конечно же потренируете свою осознанность.
⠀
‼️Как правило, негативных мыслей бывает гораздо больше, а это уже повод для того чтобы задуматься и начать менять своё мышление.
⠀
А как вы думаете ваше мышление позитивное⁉️
⠀
#психология#психологкрасноярск#астропсихолог#метафорическиекарты#психологическийпомощь#нлп#нлптехники#личныйпсихолог#katerina_kosmoss#психолог#instagood#личностьразвитие#методысследование#психосоматика#психологияотношений#vladaolegovna#новосибирск#психологнск#zotzon#космос_психология#психологинстаграм#мысливслух#