Зима в нашей стране долгая и холодная. Учитывая, что детям полезно гулять на свежем воздухе, родителям важно знать, как правильно одевать ребенка на прогулку. Причем так, чтобы он и не потел, и не мерз, и чтобы удобно было. Но здесь важно, как говорится, не переборщить.
Многие врачи-педиатры считают, что в регулярных простудах зимой у детей, как правило, виноват не сниженный иммунитет, а родители, которые слишком кутают своих чад.
Дело в том, что физиология детей такова, что для сохранения иммунитета детям иногда даже лучше немного переохладиться, чем перегреть свой организм.
В течение одной прогулки на улице зимой, ребенок несколько раз останавливается и резко остывает. Это вредно.
Проверить зимой, замерз или перегрелся ребенок можно, потрогав его щеки, нос или руки. Кисти рук должны быть прохладные. Но не ледяные. Если же при минусовой температуре лицо ребенка раскрасневшееся или даже потное, то это значит, он слишком тепло одет.
Правильная одежда
В условиях российской зимы в средней полосе, не говоря уже о регионах с суровым сибирским климатом, дети должны носить желательно многослойную одежду. Самое надежное — три слоя.
Первый слой состоит из нижнего белья. Второй слой зимней одежды должен быть рыхлым. Например, это толстовка и спортивные брюки с начесом. И, наконец, третий слой — верхняя куртка и брюки.