Расставание это всегда боль.
Неважно, расстались ли вы с ней или она порвала с вами. Нет ни одной ситуации, когда отношения заканчивались между двумя людьми,
которые любили друг друга.
Будет неизбежный период скорби, сожаления, тоски, тревоги и другой эмоциональной боли.
И очень важно, чтобы вы НЕ избегали этих чувств.
Подавление их сейчас — только заставит их всплыть на поверхность позже в вашей жизни.
Прежде чем я углублюсь в эти важные шаги, я хотел бы отметить, что в последний год я пережил серьезный разрыв. От меня #ушла жена после 10 лет брака. Таким образом, эта статья преследует двойную цель: напомнить себе то, что хорошо работало для меня, и моих друзей, а также поделиться этим знанием с вами, в надежде, что оно поможет вам или любым другим мужчинам, которые столкнутся с такой же болезненной ситуацией. Информации будет много, поэтому статью придется поделить на две части. И так...
1. Прими боль
Просто будь со своей болью всякий раз, когда она возникает, и не подпитывай желание абстрагироваться от ее и подавить.
Вы обязательно должны пережить этот этап. Но наряду с этим есть некоторые другие шаги, которые человек должен предпринять после #болезненного расставания, чтобы он оставался сильным, сосредоточенным и соприкасался со своим врожденным чувством мужской энергии, которое уверенно приведет его к успеху и счастью.
2. Не "тоните" в сожалениях
После расставания, особенно на ранних стадиях, вы начнете думать... Много думать. Вы начинаете много анализировать, и жалеть что вы в какой-то период вашей жизни с девушкой или женой поступили так, а не иначе. Вы будите себя грызть, и думать что все исправили бы, будь у вас шанс.Также, вероятно, вы будете злиться на нее за какие-то ее поступки, которые она когда-либо делала.
Опять же, я не хочу, чтобы вы подавляли эти чувства и отвлекали себя, когда они возникают. Я лишь хочу, чтобы вы смотрели на это с другого ракурса. Для каждой из этих мыслей, которые лезут в вашу голову, вы должны найти применение, и задуматься о том, как это можно использовать в будущем.
Не вынуждайте себя на разбор абсолютно каждой проблемы, возникшей во время ваших отношений. Человеку свойственно ошибаться, не мучайте себя из-за этого. Просто используйте это, чтобы поступить по-другому с вашей следующей женщиной. Например если вас что-то не устраивало в совместной жизни с женщиной, с которой произошел #разрыв отношений, и при этом вы всегда молчали,- начните в следующих быть более открытым для своей партнершей, и не боятся говорить ей о своих недовольствах.
В любом случае, позвольте себе чувствовать каждую возникающую эмоцию, но не карайте себя.
Используйте все эти мысли во благо себе. И определенно не связывайся с ней, для того чтобы выразить ей какие-либо чувства, будь то злость и обида, или признания в любви и просьбы вернутся.
Эту ошибку часто допускают мужчины. Вы лишь убедите ее в правильности своего решения. Она поставила точку.
Этап был пройден, и все что ты можешь, это сделать определенные выводы и идти дальше.
3. Совершайте утренние ритуалы
Лучший способ поддерживать позитивное мышление в будущем, - это устроить себе некие маленькие традиции, с которых вы будите начинать свой день. Дело в том, что это будет задавать ваш настрой на всю оставшуюся часть дня. Например мои любимые утренние привычки, которые наполняют меня чувством уверенности и решимости,
включают в себя: дневник, чтение, проверка почты с чашкой кофе и холодный душ. Продолжение Часть 2
Канал: Психология | Отношения