Мои легендарные тренировки. Ранние подъемы помогали находить баланс между баскетболом и личной жизнью. Я не хотел жертвовать ни баскетболом, ни семьёй. Поэтому жертвовал сном. Тренировался по 2 часа, затем 4 часа перерыв. Первый заход проводил с 5 до 7 утра, в 11 снова шел в зал. Третью тренировку устраивал с 6 до 8 вечера. За счёт раннего подъёма я добавлял себе ещё одну тренировку по сравнению с другими. ⠀ Когда дети просыпались, я был свободен, чтобы играть с ними. Они не знали, что я только что из зала. А поздно вечером укладывал их спать и снова шел тренироваться. Я тратил свое время, а не их. Рано встаете? Тренируетесь с утра или вечером?
Мои легендарные тренировки.
Ранние подъемы помогали находить баланс между баскетболом и личной жизнью.
Я не хотел жертвовать ни баскетболом, ни семьёй. Поэтому жертвовал сном.
Тренировался по 2 часа, затем 4 часа перерыв. Первый заход проводил с 5 до 7 утра, в 11 снова шел в зал. Третью тренировку устраивал с 6 до 8 вечера. За счёт раннего подъёма я добавлял себе ещё одну тренировку по сравнению с другими.
⠀
Когда дети просыпались, я был свободен, чтобы играть с ними. Они не знали, что я только что из зала. А поздно вечером укладывал их спать и снова шел тренироваться. Я тратил свое время, а не их.
Рано встаете? Тренируетесь с утра или вечером?
