Наступила зима, самая опасная пора для здоровья, обостряются хронические заболевания, да и банальная простуда нет – нет да и настигнет даже очень здоровых людей. Давайте же с вами посмотрим, как можно сохранить свое здоровье в этот период и весь следующий год. Материал будет разделен на два подраздела – первый, это в принципе самое слабое место знака зодиака, его надо беречь всегда и заниматься профилактикой заболеваний этого органа, второе – возможные проблемы со здоровьем и способы их избежать. Важное в конце.
Овен.
На теле человека он управляет головой и тем, что в ней находится, следует опасаться травм всегда и проверять вовремя зрение и слух. В 2020 году более внимательно прислушивайтесь к своему организму, ни в коем случае не переутомляйтесь и проверьте щитовидку и миндалины.
Телец.
На теле человека управляет шеей, горлом, голосовыми связками. Так что в первую очередь следует опасаться простуд, ангин и тонзиллитов. В этом году у вас как раз очень велики шансы остаться здоровыми. Иммунитет на пике формы, витамины и регулярные спортивные занятия помогут вам в борьбе с хроническими недугами.
Близнецы.
На теле человека управляют легкими, бронхами, дыхательной системой и руками. Главная опасность – бронхиты, а в особо запущенных случаях туберкулез. Главный принцип – соблюдение гигиены, например, пользоваться индивидуальной маской при эпидемии гриппа в общественных местах. В 2020 году здоровье будет напрямую зависеть от эмоционального состояния, не впадайте в меланхолию, будьте веселы и болезнь не настигнет вас.
Рак.
На теле человека управляет желудком и молочными железами. Необходимо регулярно посещать маммолога и не баловаться острой и кислой пищей. Что касается язвы желудка, то эта болезнь скорее от нервов, чем от неправильного питания. В этом году вам стоит поменьше бывать в людных местах, особенно в период эпидемий ОРВИ, тогда вы останетесь здоровы, да и еще – обязательно закаливающие процедуры.
Лев.
На теле человека управляет одними из главных жизненных органов и систем - сердцем и позвоночником. Отсюда вывод – регулярные кардионагрузки и упражнения на растяжку позволят надолго оставаться здоровыми. В 2020 году стоит заняться здоровьем всерьез: следить за давлением, ложиться спать вовремя (есть опасность переутомлений, и понижения иммунитета), займитесь йогой, это ваш путь к здоровью.
Дева.
На теле человека управляет кишечником. Чем больше проблем с ним (запоры, колиты или наоборот диарея и несварение), тем хуже самочувствие и внешность в целом. Обязательно соблюдать диету, причем надо понять, что это не разовая процедура, а образ жизни. В этом году обязательно пройдите диспансеризацию и выполняйте указания врача, будет большой соблазн переедать, что моментально скажется на самочувствии, держите себя в руках.
Весы.
На теле человека управляет почками и выделением жидкости. Так что очень часто бывают не только урологические проблемы, но и вторичная гипертония, так называема почечная. Не увлекайтесь соленьями – это ваш главный враг, чаще ходите в баню, если нет противопоказаний врача.
В 2020 году хорошо заняться собственной внешностью и сократить потребление жареного и жирного. Что касается простуд – вы их благополучно избежите.
Скорпион.
На теле человека управляет половыми органами и выделительной системой. Большинство представителей знака жалуется на воспаления в половой сфере, гемморой и цистит. Избежать этого помогут строгое соблюдение интимной гигиены, спорт и регулярная половая жизнь с одним проверенным партнером. В 2020 здоровьем следует заняться всерьез: любое недомогание может перейти в хронику, не занимайтесь самолечением, сразу идите к врачу!
Стрелец.
На теле человека управляет печенью и желчным пузырем, а еще состоянием крови и лимфы. Обязательно делайте узи печени, регулярно проводите легкую чистку печени травами, пейте желчегонные сборы и вовремя сдавайте анализы крови, особенно чтобы проверить, нет ли малокровия. Здоровье в 2020 году в норме, главное избегать любых излишеств, а особенно в праздники, а особенно алкогольных, сократите потребление крепких напитков и пива, дайте отдых печени!
Козерог.
На теле человека отвечает за костную и суставную систему. Самые распространенные заболевания – ревматизм и подагра, самый страшный враг – переохлаждения, переломы и вывихи, берегите себя. Этой зимой стоит проявлять максимальную осторожность вне дома, особенно на дорогах и при катании с гор на лыжах и досках. В целом в 2020 году есть опасность травм. А вот укрепить здоровье можно регулярным посещением бассейна и сауны.
Водолей.
На теле человека отвечает за нервную систему. Прежде чем обращаться по малейшему недомоганию к врачу, вспомните старое высказывание: все болезни от нервов и УСПОКОЙТЕСЬ! Вполне вероятно, что болезнь пройдет сама собой. Так что главный совет – спокойствие, только спокойствие! В 2020 году иммунитет будет понижен, принимайте гомеопатические препараты или натуральные иммуномодуляторы, и больше ходите пешком в любую погоду.
Рыбы.
На теле человека управляет ногами, а так же любыми опухолевыми образованиями, инфекцией и сопротивляемостью ей. Так что стоит внимательнее относиться к отекам ног, и не оставлять без внимания любые родинки и шишки на теле – чем раньше выявлено заболевание, тем проще его лечить. В 2020 году вы будете пребывать в абсолютной гармонии, все, что вам необходимо – это грамотное чередование работы и отдыха. Используйте это время для излечения от застарелых хронических болезней.
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
Ваша Шароха..