Поварешки в руки и вперед!
Готовим сегодня вот такой ПП завтрак с манго и апельсином за 5 минут!
БЖУ(сырых продуктов) - 22,6,68
Что понадобится?
- Манго - 1 штука
- Творог - 100 гр.
- Апельсины - 2 штуки
Что делаем?
- Чистим манго,режем и бросаем в блендер. Чистим апельсины, 1.5 апельсина выжимаем своими руками в блендер, а оставшуюся половину кинуть просто так без чистки, т.е. с цедрой.
- Взбиваем до однородной массы.
- Положить в тарелку творог и залить получившейся смесью из фруктов. Перемешать можно по желанию!
Благодарю вас за прочтение моей статьи. Я стараюсь коротко и понятно описать способ приготовления пищи, чтобы меньше затратить вашего времени. Буду вам очень признателен если вы подпишитесь на мой канал "Поварёнок!" в Яндекс.Дзен. Скоро встретимся!
