Дзен (или зен) буддизм по сути своей религией не является – это образ мыслей, стиль жизни и правила существования. Наоборот, отталкиваясь от внутренней свободы, дзен отрицает религии и обряды, а мгновение просветления считает возможным для каждого в определенный момент. Гармония в абсолюте, когда происходит слияние субъекта с окружающим миром в состоянии полной растворенности и естественности – вот чего необходимо достичь.Конечно, мы не призываем вас войти в ряды адептов дзен-буддизма, но после дня, полного стрессов, суеты и хлопот, окунуться в атмосферу медитативного расслабления равносильно хорошему сеансу психотерапии и массажа.Чтобы оформить интерьер в стиле дзен, надо сделать 10 основных шагов – не канонов, не догм, а всего лишь рекомендаций, которые помогут вам превратиться в человека спокойного и гармоничного.
10 шагов к интерьеру в стиле дзен
1. Натуральная цветовая гамма
Дизайн дзен предполагает мягкие, естественные оттенки (хроматическая гармония)и плавные переходы (принцип «не создавать рябь на поверхности воды и не создавать шума в тишине»):
- цвета белый, серый, бежевый, розово-бежевый (вызывают чувство спокойствия и расслабления);
- визуальная непрерывность между стенами, мебелью и полом;
- объединять доминирующие цвета в текстурах тканей и предметах мебели (например, белый сатин и розовое дерево);
- оформить все в едином цвете (или его оттенках).
2. Удобство для ног
Ноги как точка соприкосновения с земной поверхностью или мировой платформой нуждаются в подчеркнуто натуральном комфорте:
- покрытие пола из дерева в любом виде (паркет, массивная доска);
- ковры из шерсти, хлопка, плетеные вручную, причем можно связать воедино несколько ковров, превратив дом в подобие кокона;
- цвета деревянного пола белый, серый, любой светлый, можно пестрый паркет – но в гармонии с остальной обстановкой; цвета ковровых покрытий из белого сатина, тканей хаки, серого.
3. Натуральные и легкие ткани
Все та же необходимость ощущать свободу дыхания, комфорта для тела и души диктует:
- шторы должны создавать атмосферу интимности, защищать от сквозняков и шума; для тканей выбрать специально обработанные (по плотности) шерсть или лен;
- если вы в качестве занавесей выбираете жалюзи, то с их помощью легко фиксировать уровень освещенности;
- обратите внимание на перекладину для штор – нехорошо, если красивые занавески будут закрепляться на грубом промышленно изготовленном кронштейне.
4. Отдать предпочтение естественному или мягкому освещению
Свет не должен мешать расслабляющей атмосфере, резать глаза, отвлекать внимание и препятствовать медитации:
- заменить флюоресцентные лампы со слишком резким светом на лампы с естественным рассеянным светом или даже свечи;
- разместить источники света с разной степенью интенсивности для различных участков;
- избегать прямого света сверху и стараться комбинировать любыми способами торшеры, группы ламп, отражения в зеркале;
- использовать прикроватные лампы-абажуры или бра, потому что они дают полезное направленное освещение;
- любителям рассеянного света предпочесть свечи (можно ароматизированные).
5. Простая мебель
Мебель должна быть без острых углов, излишних украшений и сложных деталей, удобная и естественная:
- натуральные материалы высокого качества;
- шкафы, комоды для хранения вещей должны быть вписаны в остальной интерьер и окрашены в соответствующие цвета;
- спальня – это одно из наиболее важных мест в дзен-интерьере, потому вот общие рекомендации для нее:
Расположить кровать рядом с источником естественного света, не ставить ее перед дверью или в проходе. Высота кровати должны быть удобной для вас, но наиболее комфортные те, что выше 55 см. Выберите для спинки мягкую обивку из кожи, ткани.
Украшения кровати должны быть сведены к минимуму. Используйте натуральную шерсть для одеяла. Не надо высоких подушек, предпочтите подушки разного размера с наволочками различных цветов и по мере необходимости подкладывайте их под шею или локоть, если просто отдыхаете или читаете.
Прикроватные тумбы очень полезны для удобства – но важно вписать их в атмосферу спальни (обтекаемые формы).
Можно создать специальный уголок для чтения с креслом минималистичной формы.
6. Минимум украшений
Для стен правило то же, что и для всего интерьера – простота:
- не надо развешивать коллекции картин и подборки фотографий – оставьте те, что наиболее важны для вас;
- книги в личной библиотеке для монохромности оберните в бумагу одного цвета (белого, кремового, серого).
7. Природные ароматы
Запахам тоже надо уделить особое внимание. Специальным спреем, эфирными маслами, свечами, сухими травами и саше пользуйтесь не только для того, чтобы успокоиться и крепко заснуть, но и чтобы утром взбодриться во время пробуждения.
8. Избавиться от следов цивилизации
Атмосферу дзен не должны разрушить всевозможные изобретения электронного и прочего современного происхождения. Если без них все же не обойтись, то постарайтесь:
- телевизор спрятать в задвижную панель или шкаф, тумбу, особенно в спальне;
- провода, кабели, розетки убрать из поля зрения.
9. Комнатные растения
Зеленые насаждения не только дарят дыханию кислород, но и вносят успокаивающие нотки в общий интерьер. Тут, однако, тоже есть некоторые ограничения:
- избегать растений, требующих серьезного ухода;
- недопустимы те цветы, которые издают резкий запах;
- предпочтительны композиции бонсай или подвесные террариумы, которые часто используются в дзен интерьерах.
10. Никакого беспорядка
Дзен не терпит разбросанных вещей, хаотично расположенных аксессуаров, а также милых и памятных, но бесполезных сувениров. Максимально очистите комнату от деталей, но не стесняйте себя добавлять те, что могут увеличить ваше личное ощущение комфорта.