Здравствуйте, девушки. Как вы, наверное, в курсе, после мы все замечаем, как изменилось лицо — признаки могут быть более и менее явными, и это означает, что с кожей что-то происходит. Объективно уже в тридцать лет эластиновые и коллагеновые волокна обновляются медленно, из-за чего упругость кожи уменьшается, а мышечный тонус снижается. Визуально мы можем наблюдать сухую обезвоженную кожу, «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщины. Цвет лица сероватый, особенно утром. И пускай изменения пока заметны только вам, все равно стоит подключать «тяжелую артиллерию» ухода — чтобы в сорок и в пятьдесят лет оставаться обладательницей подтянутой кожи и здорового цвета лица. Здоровые привычки Если в двадцать лет мы можем пить сладкую газировку, завтракать чашкой кофе, оставлять на ночь косметику — то в тридцать лучше делать по-другому. Наверняка, вы уже думали о том, чтобы включить в рацион зелень и овощи, богатые клетчаткой, и начать ограничивать себя в сладком. Если вы так думали, то вы н