Поварешки в руки и вперед!
Готовим сегодня вот такой ПП завтрак за 5 минут!
БЖУ(сырых продуктов) - 5,5,24
Что понадобится?
- Овес - 1 ст.л.
- Семена льна - 1 ст.л.
- Геркулес - 1 ст.л.
- Клюква - 100 гр.
Что делаем?
- Все вместе кладем в термос и заливаем половину стакана кипятка,далее оставляем на ночь.
- С утра перемалываем запаренные злаки блендером до однородной массы, можно добавить банан.
P.S. Можно добавить орехи, чайную ложку меда и молока. Ягоды подходят любые.
Благодарю вас за прочтение моей статьи. Я стараюсь коротко и понятно описать способ приготовления пищи, чтобы меньше затратить вашего времени. Буду вам очень признателен если вы подпишитесь на мой канал "Поварёнок!" в Яндекс.Дзен. Скоро встретимся!
