- Дорогой, где ты был?
- Бегал.
- Но футболка сухая и совсем не пахнет!
Многие наверняка помнят эту старую рекламу. Но речь сейчас пойдет не о дезодорантах, а о ревности и, возможно, даже о том, как её обуздать.
Так что, если эти грабли Вам знакомы, то дочитайте статью до конца.
Итак, начнём с истоков: почему же возникает чувство ревности?
Первая и главная причина - это неуверенность в себе или партнёре. Или всё вместе. Тут уже опционально. Причина вторая - чрезмерная концентрация внимания на любимом человеке. Ваши мысли заняты лишь партнером, а на собственную жизнь не остаётся места. Но когда выясняется, что такая зацикленность не взаимна, возникает когнитивный диссонанс: "Я ему всё, а он не отвечает на мои звонки сию секунду! Как так?! Он меня не любит?" (в отношении мужчин тоже применимо). Я бы даже сказала, что это не отдельная причина, а лишь следствие неуверенности в себе из первого пункта, но это уже совсем другая история для отдельной статьи. Разберем пока первую причину в общих чертах.
Можно сказать, что ревность - это страх измены, страх потерять партнёра.
А у кого он возникает? Ну-ка, одна попытка. Правильно! У тех, кто не уверен в себе. Вы не уверены, что достаточно хороши для этого конкретного человека, что вокруг куча тех, кто лучше Вас, достойнее. Вам кажется, что сейчас вот он возьмёт и уйдёт к другой. Из этого же вытекает вторая часть: неуверенность в партнёре, недоверие.
К чему же приводит ревность?
Скажу по собственному опыту: к расставанию в 95% случаев. Ещё где-то в 5% к постоянным нездоровым отношениям. Ах да, забыла про измены. Они распределились по обеим группам.
Это нескончаемые нервотрёпки, выносы мозга, тотальный контроль и прочие прелести. Рано или поздно у "жертвы" сдают нервы и он/она разрывает отношения. Как правило, ещё и облегчение после этого чувствует. Оно Вам надо: чтобы от Вас избавлялись как от обузы? Не думаю.
А теперь обращение к ревнующим. Вот просто сами подумайте: Вам бы очень понравилось, если бы Вас безо всяких оснований ограничивали в круге общения, деятельности, одежде, проверяли бы телефон? Когда на уме даже нет и мысли о походе "налево", но Вас упорно в этом подозревают. Мало приятного, правда? Даже несколько обидно. Хотелось бы оставаться с таким человеком? Только честно.
Ерунду ты, Саша, говоришь! Или мои любимые заблуждения о ревности
1. Ревнует - значит любит.
Серьезно? В это ещё кто-то верит? Ревнует - значит не доверяет и считает, что партнёр склонен к левому уклонизму, не более того.
2. Я ревную, потому что ценю.
Ничего общего ревность и ценность не имеют. Вообще. Прям совсем. Боишься потерять - да. Но не потому что ценишь, а потому что где-то в глубине души сидит страх одиночества. А в чем его причина? И снова поиграем в угадайку. Одна попытка :)
3. Не ревнует - значит не любит/не ценит (нужное подчеркнуть).
Просто немного другая формулировка первых двух фраз, но я решила вынести её отдельно. Не ревнует - значит доверяет. Зарубите себе это на своём ревнивом носу, пожалуйста.
Так что же делать?
Во-первых, хочу напомнить, что речь я здесь веду о беспричинной ревности, когда поводов не подают. Если же любимый человек намеренно распускает павлиний хвост перед другими и заставляет ревновать, то здесь уже причина в другом. Там просто стоит задуматься, а нужно ли Вам такое счастье.
А для тех, кто ревнует на ровном месте, но хочет здоровых отношений, дам совет: избавьтесь от неуверенности в себе. За один день это не делается, кому-то даже придется к специалисту обратиться. Но оно того стоит, поверьте.
А Вы любите наступать на грабли под названием "беспричинная ревность"?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите чаще видеть мои статьи в рекомендациях :)