Зеленый чай по праву считается одним из самых полезных напитков.
Изготавливают его из тех же листьев, что и черный, просто различаются технологии приготовления. Благодаря тому, что соку, который выделяется при сушке чая, не дают ферментироваться, листья остаются зелеными и сохраняют больше полезных веществ, чем содержит его черный собрат.
Знающие люди пьют именно зеленый чай, а не кофе, если с утра не могут проснуться или нужно быть в тонусе, после тяжелого дня. Чашечки чая хватит на шесть часов бодрости.
Чем же полезен зеленый чай?
Во-первых, в зеленом чае содержится масса витаминов, в нем встречаются витамины группы В, а так же каротин. Очень много калия, кальция, железа и магния.
Во-вторых, польза для иммунитета, ведь зеленый чай рекордсмен по содержанию витамина Р, который отвечает за устойчивость организма к инфекциям.
В-третьих, этот чай благотворно влияет на работу желудка, крепким чаем с молоком даже лечат тяжелые отравления.
В-четвертых, содержание антиоксидантов. Таким образом данный вид чая сохраняет кожу здоровой и способствует выведению из организма различных вредных веществ и понижает холестерин в крови;
А также считается, что сухой чай можно жевать, когда мучает токсикоз, особенно это актуально для беременных женщин.
На основе зеленого чая изготавливают большое количество разнообразной косметики. Очень просто использовать чай в домашней косметике, которая значительно лучше разрекламированных дорогущих средств, о которых говорит источник. В домашних условиях для ухода за кожей лица можно использовать крепкую заварку и кубики льда из замороженного зеленого чая.
Порадуйте свою кожу таким кубиком с утра и круги под глазами постепенно пропадут, а кожа станет бархатистой и нежной.
Конечно, чтобы вся полезность сохранилась, необходимо чай правильно заваривать. Не стоит заливать в заварочный чайник кипяток, стоит подождать, чтобы вода остыла хотя бы до 90 градусов.
Приятного чаепития!