1. Весёлый плейлист ( составь его когда будешь в хорошем настроении) 2. Шоколад ( всем известно что он вырабатывает гормон счастья) 3. Объятия с любимым человеком ( просто несколько минут объятий) 4. Любимое домашнее животное ( 5 минут потискать любимого зверька и настроение найдёт свою дорогу к тебе) 5. Вкусная еда (закажи или приготовь свою любимую еду и не спеша насладись её вкусом)
1. Весёлый плейлист ( составь его когда будешь в хорошем настроении)
2. Шоколад ( всем известно что он вырабатывает гормон счастья)
3. Объятия с любимым человеком ( просто несколько минут объятий)
4. Любимое домашнее животное ( 5 минут потискать любимого зверька и настроение найдёт свою дорогу к тебе)
5. Вкусная еда (закажи или приготовь свою любимую еду и не спеша насладись её вкусом)