Я долго была жутко стеснительной девочкой, девушкой. Жизненный опыт помог многое пересмотреть и убрать часть стеснительности.
Стеснительность - это такая милая невинная штучка, которая имеет двоякое значение.
В советские времена стеснительность ассоциировалась с интеллигентным человеком, который знаком с чувством такта и не высовывается на людях, не заявляет о себе. По тем временам это был образ хорошего воспитанного человека.
На самом деле стеснительность включает в себя страх, неуверенность в себе. И люди, когда говорят о том, что они стесняются, на самом деле боятся что-либо сделать, куда-либо пойти, с кем-либо заговорить.
Если внутри возникает стеснение, лучше всего себе признаться, задав вопрос: "А чего ты боишься? Честно?".
Могут проявиться такие ответы: "Я буду выглядеть, как дурочка. Я скажу какую-то чушь. Меня будут критиковать, осуждать. Я не смогу полностью проявить себя. Я плохо говорю. Я не умею выстраивать отношения".
В свое время справиться со стеснительностью мне помогла книга Дейла Карнеги о том, как заводить друзей. Я узнала о приемах, которые располагают к себе людей.
То есть на самом деле под стеснительностью лежит большой пласт психологических проблем: страх, неуверенность, напряжение, ожидание плохого, потеря веры в себя. Если мы убираем эти пласты, работаем с ним, то стеснительность сама собой испаряется. Человек начинает адекватно воспринимать мир, проявлять себя, общаться, достигать результатов.
Ведь это нормально проявлять себя в полной мере, а не сидеть в углу, закопавшись в собственные страхи.
Буду рада вашим лайкам, так я буду знать, что вам мои истории интересны.
Также подписывайтесь на мой дневник, чтобы быть в курсе моих историй из жизни.