У многих пар в отношения существуют типовые проблемы. Но часто они интимного характера и считаются очень личными. О них не принято говорить и они остаются не решенными годами, истощая отношения. На самом деле, ситуация типичная, потому что все мы люди, хотя и разные.
Ты хочешь, чтобы твой парень следил за своим состоянием в течение дня, не доводил себя до опустошения, и, чтобы у него были силы на отношения с тобой. У него, как я поняла, есть ожидания, что ты их и компенсируешь, потому что не занята зарабатыванием денег. И вот вы вместе находитесь во взаимных ожиданиях и претензиях.
Теперь давай развернем твой запрос к тебе. Я перепишу его от твоего лица:
Я хочу, чтобы я следила за своим состоянием в течение дня, не доводила себя до опустошения, и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
Желание «не доводить себя до опустошения» — это не мечта. Давай сделаем инверсию – перевернем смысл этой фразы. Вместо слова «опустошать» используем слово «наполнять».
Я хочу, чтобы я следила за своим состоянием в течение дня, наполняла себя и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
Второе, уберем слово «хочу». Пока ты чего-то хочешь, оно от этого не происходит. Более того, пока не сбывается, в ожидании ты обрастаешь претензиями. Поэтому просто его убираем.
Вот что получается:
Я слежу за своим состоянием в течение дня, наполняю себя и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
При этом, заметь, изменение слов в новой формулировке без «хочу»:
Было следила – стало слежу.
Было, наполняла себя – стало наполняю себя.
Третье. Как ты догадываешься, заменяем слово были на слово есть.
Я слежу за своим состоянием в течение дня, наполняю себя и, у меня есть силы на отношения с парнем.
Теперь вопрос.
На сколько ты следишь за своим состояние в течение дня и каково твое состояние к моменту вашей близости?
Раскрою секрет откуда мой вопрос.
Наши претензии к людям – это наши вопросы к себе, которые не можем честно себе задать.
Метод инверсий, который я тебе показала, помогает развернуть свои вопросы к людям к самому самой себе.
У многих пар отношения на последнем месте. Они в последнюю очередь вспоминают о том, чтобы уделить внимание друг другу. К этому моменту часто уже не достаточно сил. Тем более нежности. В итоге, многие просто ожидают друг от друга быстрого удовлетворения физиологической потребности, что часто не устраивает одного из партнеров.
Вывод какой?
Отношения – это отдельная зона ответственности, которая требует внимания и заботы. Это такая же часть жизни, как и все остальные. И если ей уделять внимание по остаточному принципу, то отношения будут происходить в том состоянии, которое осталось после всех дел.
Предполагаю твой вопрос о том, что если ты будешь следить за свои состоянием в течение, наполнять себя, а твой парень нет, то как же изменится ситуация?
В первую очередь, изменится твое отношение к ситуации. Уйдут твои ожидания и претензии. Ты перестанешь ими себя разрушать.
Второе. Есть шанс, что ты вдохновишь парня сменить свой образ жизни. Это можно сделать только своим примером. Именно поэтому все остальные попытки я назвала претензией.
Третье. Если это тебе не удастся, то скорее всего, здоровый образ жизни не является его ценностью. А ценности навязать нельзя. Если они есть, то проявятся. Если нет, то, возможно, вам придется искать другую форму взаимоотношений.
В любом случае, сегодня ты можешь начать с себя.
И первый шаг в этом – изменение своего мышления. Метод инверсий – самый простой для этого инструмент. Перечитай еще раз путь, который мы проделали с твоими словами. Ценность его в том, что мы преобразовывали твои слова, а не работали с чьими-то убеждениями. Часто положительные аффирмации других людей не встраиваются и не работают, потому что ум сопротивляется тому, что он не создавал.
А так, мы берем его конструкцию и мягко, шаг за шагом трансформируем. Получается игра и при этом происходит перестройка убеждения, перекраивание сознания. При чем это все происходит под твоим контролем, по твоему желанию. Ум не воспринимает такую игру как угрозу и открывается новой возможности.
Выпишем инверсии, чтобы они были перед глазами.
Я хочу, чтобы я следила за своим состоянием в течение дня, не доводила себя до опустошения, и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
1. Вместо слова «опустошать» используем слово «наполнять».
Я хочу, чтобы я следила за своим состоянием в течение дня, наполняла себя и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
2. Уберем слово «хочу».
Я слежу за своим состоянием в течение дня, наполняю себя и, чтобы у меня были силы на отношения с парнем.
3. Заменяем слово «были» на слово «есть».
Я слежу за своим состоянием в течение дня, наполняю себя и, у меня есть силы на отношения с парнем.
4. Задаем себе вопрос:
На сколько я слежу за своим состояние в течение дня и каково мое состояние к моменту нашей близости?
Теперь скажи, что изменилось в твоем отношении к вашей ситуации после такой трансформации твоего желания?