Что мы обычно желаем на Новый Год? Здоровья, счастья, любви... А вот для некоторых невыполнимым остается желание сбросить лишний вес. Согласитесь, ну кто не мечтает иметь подтянутый животик и осиную талию и пери этом весить как пушинка. Но решить эту задачу можно прямо сейчас, если воспользоваться специальными эффективными диетами, которые помогут сбросить лишний вес и встретить Новый год в отличной форме. Выбирайте любой понравившийся вам способ, дополните диету спортивной активностью и соблюдением питьевого режима, откажитесь от вредных продуктов и вот, ваша мечта осуществилась - в новый год в новом весе!
Эффективная диета: худеем к Новому году
Диета построена на дробном приеме пищи, трех основных и двух перекусах. Есть следует небольшими порциями, каждые 2,5-3 часа. Вес еды за один прием пищи не должен превышать 250 г. Последний прием пищи должен быть до 20.00. Эффективная диета поможет справиться сразу с тремя задачами: очистить организм от шлаков, сбросить лишний вес и подтянуть живот.
Диета Зигзаг: новая эффективная диета
Диета давно испробована и проверенна. Эффективность ее заключается в том, что придерживаясь диеты Зигзаг за месяц можно потерять до 20 килограммов. Главное правило диеты Зигзаг - чередование углеводов по дням. Те, кто уже ее опробовал и добился хороших результатов, рекомендуют придерживаться ее около двух месяцев, разбивая диету циклы по 4 дня: первые два дня низкоуглеводные, затем день с высоким содержанием углеводов и четвертый день сбалансированный, когда можно употреблять равное количество углеводов и белков.
Диета "10 дней до Нового года"
Слишком поздно спохватились и теперь думаете, что ничего не сделать и придется покупать наряд на размер больше. Совсем нет, даже за 10 дней до праздников можно взять себя в руки и похудеть. А поможет вам в этом Диета "10 дней до Нового года". Вся ее прелесть заключается в том, что для вас разработали диетическое меню и вам остается только его придерживаться и строго соблюдать все рекомендации по данной диете.
7 дневная диета к Новому году
Для самых занятых и вечно ничего не успевающих подходит недельная диета для снижения веса. 7 дневная диета к Новому году дает вам возможность встретить Новый год во всей красе. Придерживайтесь точных рекомендаций, не пропускайте время приема пищи. На время диеты следует ограничить количество соли и сахара, заменив первое на соевый соус, а второе медом.
Диета "Неделя до праздника"
Очень эффективная, но ограниченная диета, которую выдержать не всем под силу. Зато, как говорится, результат будет виден "на лицо", вернее на фигуре. В течение 7 дней придется жестко ограничивать себя в питании, чередуя питьевые, фруктовые и белковые дни. Диета "Неделя до праздника" гарантирует 100% результат.
Фото: © Depositphotos.com
