Вы проводите целый день вместе с любимым(ой) и чувствуете себя на седьмом небе. Но на следующий день он (она) не отвечает на ваши звонки — и вас охватывает тревога, злость, отчаяние. Что это — зависимость?
Зависимость это всегда плохо! Никогда не видел людей которые от чего-то или кого-то зависимы, чувствуют себя счастливыми. Если говорить об отношениях, то тут все очень сложно, но давайте вместе с Вами разбираться и решать!
Здоровое взаимное чувство возможно лишь между самодостаточными людьми. У человека, склонного к зависимости, нет четкой идентификации и личностных границ: «Я — это я». Вместо этого он думает: «Я не знаю, кто я». Его личность перепутывается с личностями тех, с кем он общается. Нужно стараться разграничивать отношения и личной жизнью. Нужно заниматься самореализацией, чтоб тот вакуум пустоты, наполнялся чем "своим", другой человек не может его заполнять полностью, ибо он будет отдавать себя полностью, и будет стоять на одном вместе. А в отношениях нужно обоим двигаться вперед. Представьте, что Ваша вторая половина достигла каких-то успехов в каком-то деле и Вы радуетесь это, в этот момент в идеальных отношениях Вы так же должны рассказать о своих успехах, даже если они не разняться как у второй половины.
В любых здоровых отношениях всегда есть период идеализации. Но когда он проходит, любовь остается.
В результате такой человек становится одержим объектом своей безмерной любви. Это поведение подпитывает иллюзия: «Чем ближе я к тебе, тем яснее моя идентичность». Крепко привязав свое «Я» к личности другого, зависимый человек теряет свободу воли и способность существовать отдельно.
Нам кажется, что объект нашего интереса должен воплощать в себе все, чего мы ждем от него. Мы взваливаем на него весь груз наших представлений об идеале. Это могут быть взаимоисключающие требования: скажем, нам важно, чтобы другой понимал с полуслова и уважал наши желания, но при этом мог принимать за нас все важные решения. Рано или поздно такая установка приведет к разочарованию и желанию «подправить» реальность.
Вы хотите, чтобы вторая половина принадлежала только вам
Зависимые отношения часто проникнуты ревностью. Она возникает из неуверенности и иногда достигает размеров клинической паранойи. Зависимый человек досконально изучает страницы возлюбленного в социальных сетях, в телефоне читает все уведомления, анализирует каждое его слово и взгляд. И это при том, что тот может даже не подозревать об этом и не считать отношения серьезными.
Истинная близость предполагает спокойное доверие. Конечно, даже хорошие отношения не свободны от сомнений. Но доверяющий человек сначала верит и только потом подозревает. Он спокойно принимает тот факт, что его партнер контактирует со множеством разных людей, среди которых попадаются и весьма привлекательные личности. Если вам нужен безраздельный контроль над возлюбленным — это признак того, что вы попали в зависимость и боитесь ее разорвать.
Если Вы чувствуете, что зависимы от любимого человека и ничего с этим поделать не можете, Вам нужно сесть и поговорить. Когда Вы сядете и поговорите, это большой шаг к решению данной проблемы. В следующей статье расскажу Вам как самим можно избавиться от зависимости и чувствовать истинную любовь, не на вредив отношениям, и развиваться личностно.