Многим женщинам бывает трудно молчать. Но молчание – может быть прекрасной духовной практикой, не хуже чтения книг, йоги, посещения различных семинаров.
⠀
И именно практика молчания может придать нашей жизни совсем иное звучание.
Считается, что пустые разговоры, бессмысленные разговоры могут отнимать очень много нашей энергии. Молчание может в буквальном смысле лечить –и душу, и тело. Молчание помогает при головных болях, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и многих недугах, связанных с нервной системой.
⠀
Запланируйте себе один день или хотя бы полдня, когда вы сможете не выходить из дома, когда вы сможете отправить своих домочадцев куда-нибудь в гости или на какие-то мероприятия, а сами займетесь своей практикой молчания.
⠀
Отключите интернет, телефон, не будете включать радио и телевизор, займетесь чем-то приятным для души, в полном уединении.
⠀
Если у вас получится это осуществить, то вы почувствуете и прилив новых сил, вы сможете лучше услышать свой внутренний голос, к вам придут новые идеи и желания. Состояние внутреннего очищения, обновления вам будут гарантированы.
И если вам понравится, не забывайте о том, чтобы молчать регулярно и с удовольствием.
Ну, что, кто будет практиковать?