В воскресенье «Лиону» было плохо: проиграл «Ренну» (0:1) на своем поле, фанаты снова хейтили защитника Марсело, а сразу два игрока – Мемфис Депай и Жефф Рен-Аделаид – получили разрыв передней крестообразной связки и вылетели примерно на полгода.
Без Депая будет сложно – он лидер и лучший игрок «Лиона» в этом сезоне. А еще капитан – Руди Гарсия отдал голландцу повязку в конце ноября.
Рен-Аделаид тоже важный футболист – забил два гола, отдал один ассист и часто искрил на позиции атакующего полузащитника – лидер команды по обводкам.
Но потеря Депая – особая грусть. У голландца, кажется, вообще лучший сезон в карьере: он забил девять голов в чемпионате Франции и пять – в пяти матчах Лиги чемпионов. Последний гол в ЛЧ вы наверняка помните: за счет него «Лион» прошел в плей-офф, а «Зенит» вылетел из еврокубков.
Депай пытается тащить «Лион» в тяжелый период – клуб идет лишь на восьмом месте в чемпионате, а фанаты конфликтуют с игроками. Назначая 25-летнего голландца капитаном, Руди Гарсия отметил, что тот «вырос с точки зрения спорта и мотивации». А еще начал брать уроки французского – кажется, понял, что «Лион» – его клуб.
Еще одна плохая новость: шансы Депая сыграть на Евро-2020 минимальны. А ведь он основной форвард сборной Голландии.
Точно не сыграет?
«Если у Мемфиса действительно разрыв передней крестообразной связки, то он пропустит как минимум 6 месяцев, а значит, и Евро-2020, – считает клинический ординатор по спортивной медицине и реабилитации и по совместительству блогер Трибуны Артем Рыженко. – Почему так долго? Согласно современным рекомендациям (как европейским, так и американским), считается, что возвращение в спорт ранее 6 месяцев – практически гарантия рецидива или ассоциированной травмы.
Критерии возврата в спорт сейчас следующие:
• сила квадрицепса 80% и более в сравнении со здоровой ногой;
• cила мышц задней поверхности бедра равна 80% и более от здоровой ноги;
• отсутствует отек;
• не возникает чувства нестабильности;
• пациент способен переносить беговые нагрузки (без появления/возвращения негативной симптоматики).
И, конечно же, зачастую 6 месяцев недостаточно, чтобы вернуть адекватную мышечную силу, что провоцирует либо рецидив травмы (так как мышцы бедра выступают стабилизатором сустава, помогая передней крестообразной связке), либо травму вышеуказанных мышц (это и есть «ассоциированная травма»), так как игровая нагрузка – это совершенно иной уровень.
В не очень тяжелых случаях и при хорошей динамике восстановления иногда возвращаются через 5 или даже 4,5 месяца, но это крайне рискованное решение. Оптимальные сроки – от шести. Да, долго, зато надежнее».