Недавно меня спросили, всегда ли я была за гендерное равенство, или у меня был период «стереотипов»?
Моя мама — образцовая «сильная женщина», которая коня на скаку остановит. Она все мое детство строила бизнес, поэтому, честно, даже мысли не возникало, что у женщин есть какие-то «функциональные ограничения».
Это из плюсов.
Но были и минусы. Мамин пример заложил убеждение: нужно МНОГО ПАХАТЬ, чтобы выжить. Когда в семье случились финансовые проблемы, я резко повзрослела и стала совмещать работу с учебой. Превратилась в машину, зарабатывающую деньги, и именно они долго были моим стимулом.
Работа с психологом помогла мне увидеть глубокие страхи, из-за которых я годами предъявляла себе бесконечные требования и задавала все выше планку, часто игнорируя желания и потребности. Со временем тревога за будущее только росла.
В какой-то момент я поняла всю неадекватность ответственности и груза, который взвалила на себя. Я увидела в себе обычного человека, с конечными физическими и эмоциональными ресурсами. Человечного. Слабого.
Гипертрофированная ответственность подарила мне много достижений, но осознание своих ограничений дало ещё больше. Оказалось, что вместо «подстёгивания» можно выбрать более эффективный инструмент самомотивации. Например, оберегать себя как хрустальную вазу.
Спрашивать себя: «Как я могу о себе позаботиться?»
«Что еще я могу делегировать?»
«Стоит ли эта проблема моих нервов? А если посмотреть из 5-летней перспективы?»
«Что меня сейчас порадует?»
Так в моем графике поселились спорт, массаж и спа, на которые я не забиваю НИКОГДА.
Так я не ем что попало безо всяких мучений — из ЗАБОТЫ о себе.
Так я решила, что лучше заплачу 500 евро, чем буду 7 часов вести машину до Милана (еще и с болью в спине).
Так я решилась нам с мужем нанять «няню».
Так я делегировала в работе то, о чем раньше было страшно даже подумать.
Ничего не сломалось, никто не умер, денег не стало меньше, а больше.
Ещё год назад многое из этого я считала нереальным, и не из-за денег.
Магия? Нет, просто наконец-то мне удалось от себя отъ..аться. На данный момент я считаю, что это мое самое важное достижение.
