Разберем простыми словами суть мышечной памяти.
Есть такие клетки сателлиты (клетки-спутники) – это миогенные стволовые клетки, которые не проявляют себя как клетки ткани но в последствии они могут образовывать новые миофибриллы, а также новые сателлитные клетки, другими словами это запасные клетки которые на протяжении всей жизни обеспечивают нас новыми дополнительными клетками.
Механизм работы клеток сателлитов:
Когда мышечная клетка подвергается механической нагрузке, она дает сигналы во внеклеточное пространство клеткам сателлитам, которые в свою очередь соединяются с мышечным волокном.
При соединении мембраны между клетками растворяются и клетки сателлиты отдают мышечным клеткам свои ядра. Ядра в сою очередь управляют процессами внутри клеток, одними из важных процессов является синтез белков.
Мышечные клетки – это клетки долгожители и приобретенные ими ранее ядра дают больший потенциал для синтеза белка.
Как все это выглядит на практике.
Если мы перестаем использовать потенциал своих мышц, перестаем заниматься то организму в целях экономии энергии и ресурсов не зачем держать лишние и он начинает постепенно избавляется от них убирая лишние миофибриллы тем самым уменьшая размер клетки.
Клетка уменьшилась в размерах, но добавленные ранее клетками сателлитами ядра остались. Когда по прошествии времени вы опять начинаете давать нагрузку своим мышцам, то в мышечном волокне в связи с большим числом ядер процессы по синтезу белков и созданию новых миофибрилл идут намного быстрее.
Как пример можно привести такого известного спортсмена как Кевин Леврон, его возвращение на сцену Олимпии после долгого времени. В 2003 году спортсмен закончил свою карьеру бодибилдинга но спустя 13 лет он возвращается и в принципе с неплохой формой.
Вот такова суть мышечной памяти.
Так что пока есть время занимаемся спортом, что бы с возрастом была возможность быстро привести себя в форму.
Всем здорового долголетия и хорошей формы! Да прибудет с вами сила.