Привет читатель. Сегодня мы розберем куда лучше пойти новичку на турники или прямиком в спортзал.
Для начала подойдет перекладина так как нужно наработать минимальную базу для тренировок в спортзале, а именно 5 - 10 подтягиваний 20 - 30 отжиманий от пола.
Дальше поговорим где всетаки лучше заниматся на турниках или в качалке.
Бодибилдинг
Данный вид спорта в первую очередь дисцыплинирует и повышает вашу самооценку, так как вы видете те результаты которых не может хто-то достичь.
В данной сфере крутятся не маленькие деньги, например на последних соревнованиях
Mr Olimpia призовой фонд за 1 место составлял 450000$
Но для того чтобы достичь формы как у топовых атлетов нужно тоже выложить крупную суму.
Воркаут
Воркаутом можно заниматся где угодно нужен только пол и желание но если у вас есть турник, то вы можете добится чего угодно опятьже главное желание. Воркаут сейчас на пике популярности, это не официальный вид спорта но соревнования постоянно проходят а призовой фонд также может составлять десятки тиыся доларов.
Подведем итог для бодибилдинга нужны деньги и спортзал, а для воркаута пол и не более.
А как вы считаете что лучше?
Мы в Telegram @tngtela
