Как похудеть на 10 кг и более за короткое время

Я люблю сладкое, да, скажу, что я очень люблю поесть. А иногда я заедаю стресс. Поэтому лишние кг не за горами. Я не могу себя сдерживать не есть сладкое, мучное и ограничивать себя в этом долгое время. Поэтому я сталкиваюсь с проблемой лишнего веса. У каждого есть проблемы, и завидую у кого от них пропадает аппетит. У меня же наоборот. Да ещё какой.

Когда стрелка перевалила за 90 кг, начались проблемы - давление, отдышка. Надо что- то решать. Сесть на диету. Вы не представляете, сколько я перепробовала, ни одна из них мне не дала результаты, у всех их результат - 3 кг. Ну а после какое то мероприятие, и всё, срыв, опять еда, и приплыли 3 кг обратно. Мне нужна диета, которая дала резкий скачок и весомый результат. Я её нашла. Очень просто - вода.

Расскажу про своё состояние.

День первый. Мой организм ещё не понял, что я хочу сделать, поэтому первая половина дня прошла удачно. Но после трёх часов - это надо пережить. Ужасно болит голова, просто ужасно, пришлось терпеть. Так как пить обезболивающие на голодный противопоказано. Только вода. Под вечер, я стала замечать, что просто так прихожу к холодильнику и открываю дверь. Но нет, поворачиваюсь к кулеру и пью воду. Кстати, вода стала не противной как вначале дня, а даже сладкой. Ужасное самочувствие, головные боли и главное, мир показался каким то серым и безрадостным. Еле уснула в этот день. Наконец-то!

День второй. Проснувшись, сразу пошла взвеситься. Фантастика, -1,5 кг. Это радость была, за один день 1,5 кг. Стоит заметить, что в основном это вода. Головная боль не прекратилась, есть хотелось ужасно, воды пила все больше. Она была такой же сладкой. Но подбадривало утреннее взвешивание. Вечер был переломным, особенно когда муж принес свежий вечерний хлеб. Вы не представляете, я в первый раз долго долго в его нюхала и вдыхала хлебный аромат. А в голове была картина, как съедаю всю булку. Но, главное, ничего не пробовавть и не брать в рот ни одного кусочка!!!! Печальный опыт перед тем, как я всё таки настроилась.

День третий. Ура!!! Головная боль прошла! Воду пью, как будто принимаю пищу. Ещё - 1 кг. Я рада. Причём есть уже не так хотелось, терпимо, не так как в первый день. Чувствую свой желудок, как он уменьшается.

День четвертый. Утром встала тяжка, появились сильные круги под глазами, вид был очень боолезненный, но вот самоучувствие было прекрасным. Мало то, что ещё -1 кг, так стало очень видно, как моё тело обретает красивый силуэт. Есть совсем не хочется. Вру! Хотелось, но терпеть стало легче. И ещё самое главное. Если все прошедшие дни, я тупила конкретно, то вот с четвёртого дня, у меня появились силы, провала лень, я стала быстро мыслить, в работе блистала. Вечером, после работы, я прогенералила дом, короче была как "электровеник". Вечером я разбавила кефир с водой в пропорции 1:4, чтоб поработал кишечник. Где то читала, что или клизма, или кефир.

День пятый -1 кг, состояние отличное, правда иногда ощущалось легкое головокружение. Есть уже не хотелось, только пить. Но в этой день, у меня случилось расстройство кишечника. Видимо кефир этому способствовал. Но я всегда и раньше пила кефир, но такого эффекта очищение, как сейчас не было. Очень легко чувствовала себя. А настроение у меня было просто потрясающее, так как стрелка весов наконец-то сдвинулась.

На выходные день шестой и седьмой, я позволила в воду добавить одну ложку мёда, и только один раз в день, ну и обязательно вечеров кефир с водой. Для меня этот напиток был просто потрясающим, наверно это от голода.

На восьмой день я опять взвесилась - итог -7 кг ровно. Я весила 90 кг, и всего за неделю стала весить 83 кг. Это было для меня радостно. Конечно, это очень тяжело, каждый день я думала о том, чтоб быстрее прошло время. Но потом, я не захотела останавливаться, ведь я смогла надеть некоторые вещи, которые уже хотела раздать.

Выход Неделю я ела легкую пищу, для меня это кефир, фрукты, овощи тушёные. Прибавился 1 кг за неделю, но я думаю это вода вернулась, так как соль я тоже употребляла.

И вот опять я на недельной голодовке Скажу, что первый день вторично прошёл намного лучше и легче, но главное - не болит голова. Я думаю, что это выходил из организма сахар. Перед диетой я сдала анализы на сахар, он был у меня повышен, а после диеты повторила. Сахар был в норме, плюс к этому моё давление снизилось.

Я читала про эту диету, и она имеет ограничение по всем критериям. Но скажу, что эта диета мне помогла убрать именно эти некоторые критерии. Конечно, например у кого проблемы с желудком, например, язва, не думаю что можно применять такую диету. Надо всё таки проконсультироваться с врачём. Мне же она очень помогла. Очень хочу вернуть свой вес, в котором мне было комфортно, красиво и приятно. Надеюсь, у меня получится!

Хочу добавить))) Эта диета снизила ещё расходы на еду. Это конечно, не главное, но ощутимо.