Здравствуй, моя дорогая читательница. Сегодня я расскажу тебе как понять, что пора менять жизнь и что делать, чтобы не придти к летающему исходу.
- Понять, что ты на дне. ЕДИНСТВЕННЫЙ способ понять такое, это когда у тебя проноситься четкая мысль «все, с меня хватит». С этого все и начинается.
- Не занимайся самообразованием. Сразу записывайся к психологу, неврологу и беги к психотерапевту. Сразу и немедленно.
- Дистанцируйся. Съедь и будь одна. Занимайся собой, бери отпуск, бери академический отпуск, ищи любые средства отойти от быта и дел.
- Никаких психотропов. Не запиваешь горе в алкоголе и наркотиках. Только чистый мозг.
Это скорая помощь поможет тебе не сгубить себя и решить все свои проблемы.
