С праздниками, дорогие друзья! Новый год -это идеальное время, чтобы начать жизнь с нового листа, но для начала нужно привести в порядок свою жизнь, свои мысли, свой дом.
Чтобы привлечь в свою жизнь что-то новое, желанное, сначала надо избавиться от старого и лишнего. Безусловно, расставаться с привычными вещами сложно, но, избавившись от них, вы почувствуете, что дышать стало легче, а сил прибавилось.
Наверное многие уже слышали о Мари Кондо , а если нет, то рекомендуем прочитать ее книгу "Магическая уборка", которая стала бестселлером. В этом году писательница была номинирована на Эмми за ток-шоу на Netflix "Уборка с Мари Кодно". Она считает, что если ваша комната убрана, то вам больше ничего не остается как работать над вашим внутренним миром. К вам начнут приходить озарения и вдохновение, вы станете более продуктивным и станете яснее видеть вашу жизнь, что в ней лишнего, а чего, наоборот, не хватает.
Это довольно объемная тема, поэтому мы разделили её на 3 части: материальные, цифровые и психологические(эмоциональные).
1. Материальные
Предлагаем разобрать на кухне, в ванной, гардеробе, косметике и машине. Необходимо пройтись по каждой вещи и ответить на 3 вопроса:
- В хорошем ли состоянии вещь?
- Приносит ли удовольствие этот предмет?
- Пользовались ли в течении года этим предметом?
- Соответствует ли этот предмет тому образу в будущему, которое вы себе представляете?
Для начала советуем избавиться от вышедших из строя вещей, с истекшим сроком годности, так вам будет легче начать. Потом постепенно подбирайтесь к вещам, которые не приносят вам удовлетворения, к импульсивным покупкам. Вы заметите, как в доме стало просторнее, больше воздуха и порядок будет поддерживать гораздо проще.
Кстати, разбирая дом, вы наверняка обнаружите и многие хорошие вещи, которые были завалены, а вы про них забыли и не пользовались.
Не обязательно выкидывать вещи на помойку, можно отдать в переработку. А если вещи в хорошем состоянии, то можно подарить знакомым, кому они будут нужнее или на благотворительность.
2. Цифровые
В этом разделе всё, что касается ваших гаджетов, компьютеров и телефонов. Нужно поудалять ненужные файлы и приложения, а также почистить социальные сети - отписаться от аккаунтов, которые не приносят пользы и не мотивируют.
3. Межличностные
Всё, что касается отношений. Если вас кто-то обидел - простите, если вы обидели - извинитесь, и сразу почувствуете, что стало легче. Если есть недосказанность - позвоните, напишите. Чувство вины, обиды отнимают огромное количество энергии, которую вы могли бы направить на реализацию своих идей в новом году!