Реклама вокруг обещает чудеса. Якобы одно средство отбелит ваше белье, ванну и зубы, а другое – разгладит рубашки и морщины на лице. Но вы то знаете, что только каждодневный упорный труд приносит хорошие результаты.
Вот и в том случае, если вы решили отрастить волосы для новой сногсшибательной прически, а волосы почему-то растут без энтузиазма, вашей главной целью становится соблюдение комплекса мер по уходу за ними.
Шаг 1
Начните с ухода за организмом. В первую очередь откажитесь от насильственного очищения организма с помощью, кстати, не очень приятных процедур. Кто сказал, что человеческий организм, словно пылесос, нужно очищать от мусора. Для этого в нем есть собственная выделительная система, желудочно-кишечный тракт, кожа.
Шаг 2
Приведите в порядок нервы, залечите душевные раны. Что может расти там, где бушуют бури? Защититься от стрессов вам помогут духовные практики, такие как йога. Кстати, любая гимнастика улучшает кровоснабжение организма, а значит, и питание клеток.
Шаг 3
Соблюдайте режим дня. Спокойный достаточный сон - на невысоких подушках, желательно в шелковых или атласных наволочках, чтобы волосы не ломались – залог хорошего настроения и душевного здоровья.
Шаг 4
Правильно питайтесь. Жесткие диеты разрушают здоровье. Ваше меню должно быть разнообразным, включать в себя обязательно овощи, мясо, орехи, молочные продукты, фрукты. Для восполнения недостающих веществ пейте витамины.
Шаг 5
Гуляйте на свежем воздухе как можно больше и чаще. При этом обязательно защищайте волосы от солнца и мороза. Пересушивание и переохлаждение может привести к появлению перхоти.
Шаг 6
Соблюдайте правила гигиены. Это значит мыть волосы не каждый день, а по мере загрязнения. Обычно это 2 или 3 раза в неделю. Мойте голову теплой, а не горячей водой, а ополаскивайте прохладной, подкисляя ее уксусом или добавляя отвары трав. Мокрые волосы не расчесывайте, расправьте руками и дайте подсохнуть естественным путем. Помните, что фены, плойки, утюжки – портят волосы. Используйте их только при крайней необходимости.
Шаг 7
Делайте простые и проверенные маски для укрепления и роста волос. Главное – ощущение комфорта после применения любых процедур.
Шаг 8
Выбирайте правильно расческу. Лучше взять деревянную с закругленными зубьями, можно пластмассовую, но не железную. Используйте щетку с натуральной щетиной для очищения волос от перхоти и пыли. Регулярно мойте расчески и щетки. Нужно ли говорить, что это предметы индивидуального пользования?
Шаг 9
Стричь даже короткие волосы нужно, только если кончики их секутся. Хорошо это делать на растущую луну, как учили наши бабушки, желательно в салоне «горячими ножницами». Такой прием запаивает кончики волос, предотвращая от дальнейшего расслаивания.
Шаг 10
Расчесывайте волосы – это массаж кожи головы, который вызывает прилив крови, несущей питательные вещества, к волосяным луковицам.
На Руси волосы всегда являлись показателем здоровья и красоты женщины, уходу за ними уделяли особое внимание. Поэтому рецепты и советы бабушек и прабабушек помогут Вам и в наше время.
Все эти рекомендации – не что иное, как путь к здоровым, блестящим волосам, которые украсят головы красивых, спокойных, уверенных в себе женщин.