Наверное многих девушек до замужества пугали страшными историями про свекровь. Я была не исключением. И какого было мое удивление, столкнувшись с антисвекровью- сочетание добродушия , гармонии , спокойствия ,мудрости наконец.
Кажется фантастикой ? Неа, самая что ни на есть реальность. Почему же тогда кто - то умирает от ревности к сыну , не даёт покоя невестке , ничем невозможно угодить ,все не то, а кто -то принимает нового члена семьи спокойно с открытой душой ? В основе всего лежит - чувство собственного достоинства и самоуважения! Звучит банально ,но это так. Если человек уверен в себе , если заложена с младенчества базовое доверие к миру , если живёт в гармонии с самим собой, никакая злоба и ревность не сможет поразить его сердце...
А как стать гармоничным? Буду рассказывать на примере любимых моих фраз свекрови:
-«Ну а что, мне сдохнуть что ли? Я тоже человек, мне тоже нужна помощь и я могу что-то не успевать» . Перестаньте заниматься самобичеванием . Это большая проблема для многих женщин. Воспитанием в нас заложено угождать. Будьте отзывчивы, но не наперекор своему здоровью, возможностям и тд. Умейте говорить нет, когда нужно. Умейте просить о помощи, когда она нужна. Никто вам нобелевскую премию за самопожертвование не даст, поверьте.
-«Я относилась к этому как к игре. Нужно что –то сделать – пожалуйста, не проблема, я не умру»
Относитесь легче к ситуациям. Когда я спросила у свекрови как она рискнула выйти замуж за мужчину другой национальности, переехать в другую республику, да и суметь так сильно влиться в совершенно новые правила и условия, сохранить семью несмотря на все тяжести такого выбора, она ответила, что это была для нее игрой, ну и большая любовь, конечно же)
- «Он уже не совсем мой сын» - сказала она как- то про моего мужа. Я была сильно удивлена! Обычно свекрови бьют в грудь доказывая невесткам ,что она и только она значима для сына , что она всегда на первом месте и тд. Мама объяснила это тем ,что сын вырос , появилась семья и она для него составляет первоочередную важность, но и себя она никак не принижает, она говорит -мама это мама ,она будет значима всегда. Я же говорю антисвекровь.
Вы –это вы со своим социальным статусом, темпераментом, характером, привычками, знаниями, опытом и вы уникальны! Помните об этом, будьте гармоничны и не бойтесь выходить замуж.
P.S.Кстати, раз уж мы заговорили про гармонию, поделюсь с вами упражнением, которое поможет взглянуть со стороны на все, что происходит у вас в жизни. Называется оно «Колесо жизненного баланса». Многие из вас, наверное, с ним знакомы, все равно советую проделать его еще раз. Вообще раз в пол года следует делать такой срез жизни.
Итак, нарисуйте круг и разделите его на 8 частей. Каждую часть подпишите актуальным для вас на данный момент аспектом жизни. Например, личные отношения, родители, дети, финансы, внешний вид, отдых, здоровье и тд. Проанализируйте каждый из аспектов и оцените по 10 бальной шкале насколько вы им удовлетворены. 10 б удовлетворен полностью, 0- соответственно, наоборот. Нанесите балл на шкалу аспекта и соедините точки. У вас должно получиться что-то наподобие.
Посмотрите свой рисунок. В идеале должен получиться хорошенький круг, а у вас какой?
Проанализируйте аспекты, где вы поставили минимальные баллы. Ответьте себе на следующие вопросы:
- что я могу сделать, чтобы повысить баллы в этом аспекте?
-что из этого зависит полностью от меня, а что требует помощи со стороны?
-разделите эти действия на 3 столбика – что я могу сделать в ближайший год, а что в ближайший месяц и , наконец, в ближайшие три дня. В итоге у вас должен получиться план действия по гармонизации своей жизни. Следуйте ему, выполняйте все, заставьте себя выполнять его 21 день непрерывно сквозь «не хочу» и «не могу». Увидите, результат вас удивит.
Ляна Арамисова
Психолог в профессиональной деятельности и социальной сфере