Доброго времени суток всем. Сегодня я хочу рассказать про осознанные сновидения, и как быстрее всего осознаться во сне?
Есть много техник для достижения осознания, но у всех есть свои минусы и плюсы. Непрямые методы подходят тем, кому нужно спать как обычно и осознаться уже во время сна, а прямые подходят разве что людям, которые хотят проверить себя на прочность, потому что его будут встречать множество сложностей, от остановки внутреннего диалога до сонного паралича.
Вот что потребуется для самого легкого достижения этого состояния:
1) Тест на реальность
Тест на реальность делается во время бодрствования минимум один раз в час. Можете использовать для проверки свои руки, так как руки во сне принимают совсем другие облики. Так вы вырабатываете у себя привычку и через некоторое время она перекочует в ваш сон. Этот способ очень эффективный, но требует дисциплины.
2) Дневник сновидений
Заведите дневник сновидений, в которую вы будете записывать после сна свои сновидения. Серьезно, я сам не знаю, как это работает.
3) Якоря
Якорь - это какой-нибудь предмет, который очень часто встречается у вас на пути каждый день. Предмет можно выбрать любой, главное, чтобы вы при виде это предмета вспоминали, что вам нужно сделать тест на реальность.
4) Цель
Чтобы замотивировать себя на осознание себя во сне вам потребуется цель. У многих новичков возникают проблемы из-за банального отсутствия цели. Просто хотеть осознаться не считается целью.
Ну вот и все, спасибо, кто дочитал до конца. Удачи и успехов в другой реальности.