Как я начал худеть и к чему это привело . Хочу поделиться с вами одной истории как я смог похудеть . Когда мне было 12 лет я был очень толстым и неподвижным у меня была мания , я постоянно после школы покупал себе 2 литра кока-колы , это было нечто что то напоминающие наркозависимость , мой вес достигал 110 кг это было ужасно. Меня все дразнили в школе , мне было стыдно за себя , со мной ни кто не общался . Но тут произошло чудо ,когда мне исполнилось 15 лет , брат пришёл с армии и начал заниматься мною записал меня в тренажёрный зал . Брат меня учил и рассказывал как нужно питаться и как то он мне внушил так , что мне уже не хотелось пить газировки , это напоминало что то с гипнозом брать мне так сильно внушил про тренировки , что как будто мне самому захотелось тренироваться и ходить в спортзал , И уже вскоре уже на 2 недели я уже сам начал ходить в тренажёрный зал . В начале было сложно я стеснялся , но я преодолел это сам и горжусь этим . И уже в 16 лет я весил 90 кг