Пора бы уже осознать, что уже декабрь, что тебе уже не 18 и ты мало, что выполнила за год.
Давно уже пора начинать что-то делать со своей жизнью.
Именно сейчас, смотря в свой список целей, я понимаю, что в этом году ничего особенного не сделала.
Не подтянула английский и корейский, не похудела, не научилась любить себя, за все это время прочла только 2 книги.
Осознанность сводится к нулю, потому что я не могу наслаждаться жизнью прямо здесь и сейчас, весь спектр эмоций тоже сократился.
Резкие перепады настроения, из крайности в крайность, будто американские горки.
Сначала мне очень хорошо и весело, я смеюсь от всего!
Но потом резко становится грустно и непонятно от чего.
Я решила составить список привычек, которые я хочу привить(?) себе и начать 2020 с чистого листа.
1. Конечно же сон
Спать 7-8 часов
2. Правильно питаться
Начать регулярно и правильно питаться, а не пить день и ночь на пролёт чай и кофе
3 Побольше физической активности!
4. Полюбить наконец себя! Принять себя и совершенствовать
Этот небольшой список, надеюсь, поможет не только мне.
Но и вам стать более осознанными, собранными, пунктуальными, продуктивными и счастливыми