- Вы проживете дольше.
- Здоровье будет лучше.
- Существенно снизится риск тяжелых хронических заболеваний, вызванных потреблением табака.
- Вам гораздо легче дышать, легкие сильнее и чище.
- Исчезнет «кашель курильщика».
- От вас больше не разит табаком, а зубы белее и крепче.
- Ваши волосы гораздо более здоровы и лучше пахнут.
- Ваша одежда больше не прокурена.
- Кончики ваших пальцев больше не пахнут табаком и не желтеют.
- Вы не стареете так быстро, как курильщики.
- Ваша кожа выглядит свежее.
- У вас больше энергии и сил.
- Вы можете бежать или заниматься спортом быстрее и дольше.
- У вас остается больше денег, ведь если курить в день по пачке сигарет, которая стоит 3 евро, в год на курение уходит 1095 евро.
- Еда гораздо вкуснее. У вас заметно улучшилось обоняние.
- У вас больше времени.
- Сейчас проще бросить, чем потом.
- Вы больше не вредите своему и чужому здоровью. Рядом с вами приятнее находиться.
- Вы можете найти новых друзей из числа некурящих.
- Вам больше не нужно беспокоитьяс, где бы взять сигарет.
- Вы служите примером для других.
- Вы лучше спите.
- Вам больше не нужно скрывать свое курение от родителей и близких.
- Вы можете быть более уверены в том, что оставите здоровое потомство.
- Ваш мозг работает быстрее, а концентрация лучше.
- Все те кто курит не один раз пытались найти способ и желание бросить курить. Кто то каждый раз откладывал до Понедельника кто то просто срывался и закуривал ругаясь с близкими из-за нервного срыва и кто то скажет бросить я уже не смогу так как курю уже 15,20,30,40 лет действительно таким людям уже не бросить и все только потому что они сами себя на это настроили как начинают думать когда хотят бросить , у меня начнутся проблемы со здоровьем резко бросать нельзя что я буду делать после того как поем по пью чай кофе страх начинает забивать голову человек боится этого и говорит нет еще покурю неделю и со следующей начну пробовать и каждый раз происходит одно и тоже потом человек забывает что хотел бросить проходит еще день неделя год и.т.д все приходит обратно только тогда когда начинаются либо проблемы со здоровьем либо кашель отхаркивание доводит до тошноты. И каждый помнит то ощущение когда он она не курили когда утром открываешь глаза организм полон сил и вдохновение радостно потягиваещься настраивая себя на весь день дыхание легкое в теле прилив сил и энергии хочется свернуть горы . А теперь вы просыпаетесь у вас происходит апатия мир перевернулся и вы сами не можете понять из-за чего нет не сил не вдохновения первым делом когда вы встаёте с постели вы отхаркиваете то что накопили ваши лёгкие за ночь потом берете пачку сигарет достаёте сигарету и начинается все сначало. На самом деле бросить курить не так уж и сложно для начало надо разобраться не с привычками а с собой если вы действительно хотите бросить вы бросите и не важно сколько лет вы курите это лишь отговорка которой вы себя жалеете для начала просто поговорите с собой задайте себе вопрос для чего вы курите что вам это дает а вам не дает это нечего здоровье вам это не прибавляет только отнимает подумайте о своих детях им это не приятно когда вы накуритесь и начинаете их либо целовать либо вести беседы и при этом еще учить их уму разуму как говорится все причины в голове сразу бросить курить не получится чтоб это сделать может пройти и месяц и год забевайте себе в голову оду фразу что дает мне это и для чего я курю думая каждый раз об этом и прикасаясь к детям к женам а жены к мужьям думайте как противно от вас пахнет и со временем вы начнете испытывать отвращение от сигарет и бросите . По своему опыту знаю испробовал все способы прокурив 15 лет и пока не настроил себя на это не смог бросить теперь я не курю уже четыре года и меня не тянет. Могу покурить когда выпиваю но на утро даже нет позывов чтоб начать курить снова пробуйте и у вас все получится главное поверить себе и в себя.