Зашла сегодня к соседке.Она возмущается моей статьёй про яблочный уксус. Объясняю,это не я писала.Вот моё конкретное мнение.
Мифы про быстрые диеты от «бабушек»
В интернете много секретных рецептов от «бабушек». В скобках данные люди, потому что ни одна любящая бабушка не расскажет и не позволит внукам пользоваться ужасными способами для похудения.
Быстрое избавление от лишнего веса для самых ленивых людей. Звучит заманчиво. Пьёте водичку и худеете.
Миф 1
Яблочный уксус.
Рецепт прост: Разбавленный в воде кислоту пьют натощак залпом утром и вечером. Противопоказания—проблемы с кишечником. Если их нет, то будут. Этот рецепт имеет отрицательное влияние на зубную эмаль, разрушительную силу на слизистую желудка.
Яблочный уксус хорошо добавлять в диетические салатики, использовать в консервации, применять для вымачивания мяса, рыбы. И не является чудодейственным напитком для похудения. Уксусная кислота понижает уровень калия в крови. Что как раз приводит к уменьшению моторики желудочно-кишечного тракта, включая слабость, судороги.
Миф 2
Утренний приём воды с лимоном
Всего один стакан холодный воды с лимоном натощак. Одна маленькая долька цитруса —стресс для желудка, только что очнувшегося после ночи. Утренний горячий чай с лимоном позволит проснуться, а холодная вода с ним оказывает негативное влияние на слизистые рта, пищевода и желудка. Возможно появление изжоги, возникновение гастрита. Стимуляция выделения желудочного сока данным рецептом опасна для больных с повышенной кислотностью и язвенников.
Процесс снижения массы тела от воды с лимоном является научно необоснованным.
Миф 3
Девушки способны совершать безумные эксперименты с организмом для приведения тела в желаемые параметры.
Сода— щёлочь. Ей чистят кухонную посуду, разные металлические изделия. Порошком отстирывают старые загрязнения, выводят пятна от чернил, вина. А некоторые «народные рецепты» предлагают почистить организм.
Противопоказания от приёма воды с содой имеют обширный список: нарушения в центральной нервной системе; склонность к образованию отёков; заболевания желудка и печени; сахарный диабет.
Важно, что во всех статьях о применении чудо-водичек есть условия: исключение жирной и жареной пищи, уменьшение порции, и усиленные занятия спортом. Что и является действенным средством для похудения.