Душевную боль врачи-терапевты иногда диагностируют как фантомную, т.е. несуществующую, выдуманную пациентом. Но душевная боль – реальна. Многие люди чувствуют ее, и она связана с конкретными событиями: разрыв связи с близкими, предательство, насилие, инцест, участие в боевых действиях и др. Воспоминания иногда активируют старую, непрожитую боль.
Есть много способов переживать боль. Большинство психотерапевтов склоняются к идее проживать ее безболезненно на препаратах. Но есть передовая версия в психотерапии –проживать свою боль естественно, как есть, иначе она бессмысленна. А у нее есть смысл – это расширение, быстрый рост энергии. Человек может расшириться энергетически, если правильно проживет свою боль. Для этого ее надо прожить.
Острые болевые приступы длятся не более получаса, и их нужно прожить на пределе осознанности. До их наступления и после - есть нарастание боли и остаточные явления. Вот здесь можно применять лекарства, чтобы сократить по времени болевые ощущения, слишком длительная боль может быть опасна.
Это малоисследованный путь, но на самом деле, самый естественный и самый распространенный. Огромное количество людей за всю историю человечества проживали душевную боль без психотерапевтов. Не прятались и не маскировали ее, потому что не знали, как это делать. И естественным образом расширялись энергетически и росли через свой травмирующий опыт.
Как инструктор энергетических практик Цигун, могу добавить, что регулярная практика в период проживания душевной боли – большая подмога. Практика не поможет снизить градус и накал боли, но ее качество меняется. Боль становится тонкой, возвышенной, красивой.
Восприятие реальности во время проживания боли становится обостренным. Мир видится более красивым, простые вещи – изысканными, способы выражения своей боли становятся менее ужасными. Вместо того, чтобы биться головой о стену, хочется писать стихи и говорить афоризмами. Вместо паники и страха, появляется ощущение, будто мама уже прижала тебя к груди, но ты все еще плачешь по инерции…
Возможно, именно эти переживания и приводят к расширению, росту энергии, единению со Вселенной. Капля дождя, падающий лист, внезапный порыв ветра дарят чувство сопричастности, будто весь мир плачет вместе с нами.
Инесса Новикова, инструктор Цигун, энергетические практики Онлайн 8(918)952-11-48 Wapp.
Это может помочь:
Пособие для начинающих практиков "Цигун, меняющий реальность". Узнать подробнее
Женские туры в Сочи
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.