Возможно ли одержать победу над собственным разумом? Не спеши проходить мимо: вполне возможно, эта проблема уже давно является твоим личным бичом. И невозможно отрицать, что эта затраченная на прочтение минута может стать твоим мотиватором на пути к спасению.
Стоит сразу сказать, что цель данной статьи заключается не в том, чтобы привлечь читателя громким заголовком, а акцентировать внимание на действительно важной проблеме, которая давно в этом нуждается.
Впрочем, уже просто нажав на заголовок, вы принесли огромный вклад в решении данной проблемы. Ведь, как известно, ситуация начинает меняться лишь тогда, когда мы начинаем над ней задумываться. И сегодня я хочу поделиться своей личной историей самобичевания, которая по сей день все еще не окончена, однако уже находится на последнем этапе её решения.
Перед началом своего рассказа сразу обозначу, что речь пойдет не об обычной слегка чрезмерной самокритике, с которой, наверняка, приходилось сталкиваться многим из вас, а конкретно о полном уничтожении себя, как личности и обесценивании всех своих ранее принятых решений.
Это началось не более двух месяцев назад. На тот период я уже находилась в начальной стадии депрессии и мое положение все более ухудшалось. Однако, я все еще оставалась на плаву. Пробить дно моей и без того хрупкой лодки мне помог абсолютно неверно построенный самоанализ.
Так я наивно называю свои личные душевные самокопания, с помощью которых надеялась найти корень всех своих проблем и попытаться его уничтожить. Однако, я не учла один факт: я - единственный владелец всех монополий на бразды управления своей жизнью. И, соответственно, все мои действия совершались лишь по моему усмотрению.
Неправильно осознав всю эту нехитрую систему, я составила для себя ошибочный причинно-следственный анализ, выглядевший таким образом:
--> У меня имеется некая проблема --> причиной этой проблемы является более крупная и серьёзная проблема -> причиной этой более крупной проблемы является ранее неправильно совершенный мною выбор. Т.е. я собственноручно одним своим когда-то неверно принятым решением выкопала себе яму в будущем, из которой теперь сама же не могу выбраться.
Проанализировав таким образом все свои остальные существующие на данный момент проблемы, я пришла к выводу, что все они - лишь побочный эффект моих личных оплошностей в прошлом. Это умозаключение стало для меня настоящим потрясением, которое в итоге послужило прекрасной почвой для начала сильнейшего самобичевания.
Признаться, анализируя сейчас свой подход, я понимаю, насколько же он был не продуман. Все свои действия я рассматривала абсолютно однобоко, подставляя каждую из ситуаций в один неверно запрограммированный шаблон, где в любом случае итог выходил лишь один: я - яд для самой себя! И самое ужасное, что это не просто пустая фраза. Я действительно приняла это умозаключение, как личный крест по жизни и неустанно напоминала себе о нем при каждом удобном моменте.
С того момента я больше не могла доверять самой себе. Каждый мой выбор подвергался огромному сомнению и даже приводил к истерике. Доходило до того, что я сидела ночью в темноте и неистово рыдала, раз за разом осознавая собственную глупость и бессилие. И я не могу сказать, что все это время не понимала, насколько бессмысленно моё поведение. Нет, я все прекрасно осознавала, знала, что своими слезами лишь ухудшаю собственное положение, однако, уже не могла остановиться. Очевидно, что мое миропонимание в этот период серьезно пошатнулось и именно тогда начался необратимый процесс саморазрушения.
К счастью, насчет необратимости я была очень сильно не права. И это, ВНИМАНИЕ, очень важный момент моего рассказа! Именно начало моего любительского эксперимента, о котором говорилось в предыдущей статье, позволило мне заново пересмотреть ситуацию. И это стало для меня той самой спасительной соломинкой, с помощью которой начался процесс перерождения моего сознания.
Уважаемые читатели, пожалуйста, если вам показалось, что моя история схожа с вашим положением, ни в коем случае не оставляйте это просто так. Возможно, прямо сейчас вам стоит изменить свой взгляд на ситуацию. И да, я никак не смогу повлиять на саму ситуацию. Однако, как человек, испытавший все это лично на себе, я могу сделать пару выводов из своей истории, которые, возможно, станут спасительной соломинкой уже для вас:
- Никогда не пытайтесь найти в своих проблемах виноватого. Если так случилось, что в вашей жизни сейчас очень тяжелый период, то вы должны пустить все свои силы не на самокопание и обвинения, а на преодоление этого периода. - Никогда не делайте себя виновником всех проблем. Помните, что все ваши ранее совершенные поступки были сделаны не просто так. Наверняка, в тот период жизни, для вас это был самый правильный выбор. А даже если это определенно не так, то сейчас уже это все равно не имеет абсолютно никакого значения. Помните, что нужно не копаться в своих ошибках из прошлого, а стараться найти верное решение прямо сейчас! Ведь именно от этого будет зависеть весь дальнейший расклад, и лишь вы сможете справиться со всеми своими проблемами.