Не может быть, скажут недоверчивые. Но эта диета, особенно перед праздниками, торжеством или просто запланированным " выходом в люди" действительно выручала. Главное- все соблюдать и непременно с удовольствием. Ведь любое дело, которое делаешь с удовольствием приносит пользу, а польза - она и есть польза, какой бы большой или маленькой она ни была.
!-ый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе,
2 -ой завтрак: 40г. сыра,
обед: 120г мяса, поджаренного на сковороде, 20г сыра, яйцо вкрутую,
полдник: повторить первый завтрак,
ужин: 120г мяса, овощной салат с растительным маслом,
перед сном можно выпить стакан отвара мяты.
Обязательно станьте на весы до начала диеты и по окончании диеты. Вы убедитесь, что все получилось. А если результат покажется маленьким, если еще не в норме, можете повторить диету , но не раньше, чем через 2 недели.
Желаю успехов и достижения результатов ожидания! Если статья показалась полезной, просьба - ставьте лайки и подписывайтесь , будет еще много советов, рецептов и по правильному питанию и по уходу за собой.
С любовью и уважением, Т.Б.