Каждое утро я начинаю с кружки воды с долькой лимона. А потом выпиваю ещё одну во время утренней зарядки. 💦⠀
⠀
Чтобы этот стандартный ритуал приносил максимальную пользу нужно знать несколько тонкостей.🔧⠀
⠀
🌀Вода должна быть почти горячая - половина кипятка, половина комнатной температуры. Получается где- то 45-50 градусов. Так мы даём энергию и согреваем организм. Ведь температура в желудке где то около 40 градусов. И такая вода очень комфортно чувствуется после приятным теплом в животе. 🌞⠀
⠀
🌀Лимон - великолепно кондиционирует воду и придаёт ей правильные свойства. В том числе ОЩЕЛАЧИВАЕТ. Но такое действие лимона длится только первые 15 минут. А потом он уже ЗАКИСЛЯЕТ. Помните, лимон кислый? Поэтому меняйте дольки лимона в течение дня в вашей кружке почаще. 🍋⠀
⠀
Доброе утро!⠀
⠀
А что ещё вы используйте для кондиционирования воды?
Не забудьте 👍 за мою историю. Пишите мнения и комментарии. Делайте репост в ваших социальных сетях.⠀