Просыпаясь утром, мы быстро бежим по делам, порой не успевая позавтракать. Лучше урвать у сна пару лишних минут, чем тратить время на утренний прием пищи - так рассуждают многие.
Я предлагаю Вам идеи быстрых и вкусных завтраков, на которые не надо тратить много времени.
1. Итак, классика жанра, Омлет или Яичница-Глазунья. Кто как любит и кто что добавит по вкусу - сыр, зелень, помидор, ветчину...
2. Блинчики или оладьи. Простой рецепт. Только выбирай топинг!
3. Бутерброд с красной рыбкой и авокадо. Просто вкуснятина! Хоть и недешево.
4. Мюсли. Выбирай, что добавить! Молоко, сок...
5. Творог. Добавь джем, сметану, фрукты...
6. Овсянка или другая каша с сухофруктами, орешками, ягодами.
7. Сырники с медом или сметаной.
8. Йогурт. По вкусу бери!
9. Смузи. Здоровое питание и заряд бодрости на утро. Смешай ягоды, фрукты, можно добавить что-то из молочки. Но не переборщи!
10. Хлебцы с творожным сыром. Добавь сверху по вкусу что желаешь!
Приятного аппетита!
Спасибо, что прочитали и поставили лайк!
