Хозяйке на заметку.
Немного практической психологии. Практика, называется "Кувырок".
Наткнулась в своих сохраненках. Делюсь. Полезно!
Бывает, вас вовлекли в неконструктивный спор или вас отвлекают избыточные переживания и вы не можете приступить к делам Сделайте "Кувырок". Мысленно. Или обернитесь вокруг своей оси три раза, тоже мысленно, если нет возможности сделать это физически. Очень эффективная практика! Вмиг переключитесь от неприятного. Проверено.
Если вам нравится мой дзен, поделитесь записью - это самая большая награда для меня. Присоединяйтесь к моему каналу в телеграмме, чтобы читать самые свежие публикации.